问题分析:最有效的方法就是注意平时的生活习惯。平常要注意经期,性生活前后和平常的生活卫生,尽量少去公共浴池,公共卫生场所,人流后按医嘱进行复查,人流的一个月内不能有同房。人流后一个月可以去做妇检。如果注意到这些,应该是没什么问题了。提示,如果患上了宫颈炎,一定要及时就医检查治疗,以免病情加重。