问题分析:是子宫内膜前列腺素增高所致,经期适当喝红糖大枣姜水。平时养成良好的生活习惯有助于缓解痛经。不要熬夜,适度锻炼身体。尤其不要吃性凉及刺激性饮食。尤其是月经期间,也可以用热水袋敷在小腹部,有缓解的作用。