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自然避孕小妙招

我现在还没有生孩子的打算，所以在避孕，但是我不想吃避孕药，那么自然避孕小妙招有哪些呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：自然避孕小妙招有：宫颈粘液法，宫颈粘液受雌激素影响，会呈周期性的变化，通常女性下身干燥，没有过多的分泌时，多是属于安全期，而当阴道开始变得潮湿，分泌物增多后，则可判断为危险期，通常分泌量最多、拉丝度好、润滑度最高的那天危险系数最高，且在高峰期的3天后，即从第4天开始算则是排卵后的安全期。

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宝宝咳嗽厉害小妙招
陆爱东 主任医师
儿科 北京大学人民医院 三级甲等
宝宝咳嗽厉害有以下小妙招： 宝宝如果白天咳嗽时，父母可以把宝宝抱起来，抚摸背部，轻轻拍打；而在夜间，宝宝咳嗽容易加剧，因为鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，只需要在宝宝头下垫枕头，将头部抬高，就可减少鼻分泌物向后引流。温热饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，缓解咳嗽，饮料最好选温开水或温的牛奶、米汤等，也可选鲜果汁，但应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、柚汁等柑橘类果汁。 如果宝宝咳嗽症状没有缓解，可以服用止咳类药物，如小儿肺热咳喘口服液，小儿肺热咳喘口服液主要由古方麻杏石甘汤、白虎汤以及现代经典的方剂双黄连，中药鱼腥草、板蓝根进行配伍，有清热解毒，宣肺止咳和化痰平喘的功效，临床适用于发热、出汗、微恶风寒、咳嗽、痰黄，或兼喘息、口干等症。
点痣凹坑修复小妙招
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点痣后留下的疤痕一般是萎缩性疤痕，可以采用点阵激光进行治疗，比较安全且有效，每个月一次经过三次治疗后，大部分患者临床可以显著的改善。治疗效果与治疗次数呈正比，副作用可能是有暂时性的水肿、红斑，但不会有色素异常和疤痕，与年龄、性别、皮肤类型无关。如果萎缩非常明显，疤痕较深，可以联合使用填充剂注射治疗。
改善脸部凹陷的小妙招
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
通常情况下，脸部凹陷需要及时进行脸部增肥，平时可以进行脸部按摩，促进面周血液循环，坚持一段时间一般可以让脸部更加饱满。此外，每天检查涂抹适量的护脸霜，要注意结合自己的肤质选择，避免引起其他皮肤问题。避免经常熬夜，熬夜对脸部的伤害很大，平时要定时休息，养成良好的作息，还可以多吃胶原蛋白以及维生素含量高的食物，如说葡萄、胡萝卜以及西红柿等，有助于增加脸部胶原蛋白。
快速淡斑小妙招
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
快速淡斑需要适量补充维生素，调整饮食，以及涂抹防晒霜。首先多吃含维生素C以及维生素e的食物，如胡萝卜、西红柿等，补充这两种维生素有利于淡斑。其次，注重皮肤水分，多保湿，由于皮肤水分不足、干燥、皮肤粗糙，皮肤会变得容易脆弱，会产生更多的斑点。有些色斑是因为在烈日下不防晒造成的，所以，工作日出行的时候，要注意防晒。除了以上小妙招之外，还建议求美者保证睡眠质量，平时不熬夜，充足的睡眠能促进新陈代谢，有利于淡斑。如果想要彻底解决的话，也可以咨询专业医美机构。
消化不良的小妙招
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功能性消化不良是消化不良的主要原因，对存在胃的蠕动减弱。所以治疗消化不良的首选方法是补充消化酶，促进胃动力。一般可以在医生指导下使用伊托必利片、枸橼酸莫沙必利、多潘立酮片等，促进胃动力。消化不良还与饮食有一定的关系，如果患者出现明显的腹胀、嗳气等症状，可以吃容易消化的食物，在发作期间尽量不要吃甜食、巧克力、咖啡、浓茶等。另外要注意多运动，饭后至少要站起来走动半个小时。
眼睛变大的自然方法小妙招是什么
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可以通过手术来放大眼睛，同时多睁眼睛，锻炼上睑提肌的肌力眼睛大小一般是遗传和环境因素造成的，遗传起着决定性的作用。化妆或者贴双眼皮贴让眼睛看起来更大，效果都是暂时的。如果想长期保留，可以去正规医美机构做双眼皮手术。此外，多瞪眼，通过锻炼上睑提肌的肌力，可以达到眼睛变大的目的。建议求美者平时不要斜眼看东西，也不要让眼睛疲劳。尽量不要看手机、电脑、电视，让眼睛多休息。可以考虑用化妆品，尽量不要弄皱眼睛。
治小孩夜间磨牙小妙招
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一般没有“治小孩夜间磨牙小妙招”的说法。治小孩夜间磨牙可以通过药物治疗、日常调理等方法进行治疗。孩夜间磨牙，首先要带宝宝到医院做个全面的体检，看看里面有没有什么寄生虫。如发现有寄生动物，必须进行驱除。如不能确定是因为有寄生虫导致的，建议去牙医做个初步的牙合，看看有没有咬和不好的问题。若说咬合的位置不对，就必须进行调节。在睡眠中要避免给宝宝喂饱。吃多了要休息一段时间才能入睡。
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牙齿矫正，由于口内的牙齿粗壮牢固，所以移动起来不是想象的那么容易，必须得通过正规口腔医院佩戴矫正器慢慢移，如果快了或力大了牙齿会受不的，这就是为什么矫正要花1到2年的带矫正器的原因。而且还要看牙齿的整齐度而定、还要看个人的年龄段来定。个人通过每天按牙齿没法达到矫正的效果，还有可能损坏牙齿。
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