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坐月子期间便秘怎么办

我现在生第一胎正在坐月子，但是这行生了孩子没有几天了，我就竟然便秘了，该怎么办？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：坐月子期间便秘需要平时多吃一些粗纤维的蔬菜，再是可以多吃水果，饮食不能太过于精细，同时也需要适当的活动。由于生孩子后身体比较虚弱，不能适量的活动，不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜。适当进行体育运动增强自身免疫。

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考虑是由痔疮所引起的，你也需要在饮食上进行调整，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保持大便的通畅。建议平时可以在室内多走动走动，促进肠蠕动，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。
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王凤英 主任医师
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妊娠时，肠胃蠕动、肠张力降低，胃排泄时间长，腹膜内的水份被完全的吸附，再加上孕期活动减少，导致大便在肠内停留较久，就可能会造成了严重的便秘。平时可以通过改变食物来减轻症状，如果是严重的，可以服用一些缓泻药，例如服用比沙可丁，每天一次服用。也可以选择含有山梨醇、硫酸镁，或是含有甘油性的开塞露，可以帮助排泄粪便，减轻便秘的痛苦。平时应适量吃富含纤维素的食物，并适量饮水，适当进行运动。
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流产期间便秘可以使用以下几种方式治疗：不可吃生冷的食物，可以吃含有维生素水果，如菠萝、火龙果、猕猴桃等，促进肠道蠕动，多吃一些粗纤维的食物，比如茄子、芹菜等，同时应大量饮水，尤其在食用高纤维食品时，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。经以上处理症状没有改善时，患者可以吃一些药物进行调节，如乳果糖或益生菌。
胃胀便秘怎么办好
刘正新 主任医师
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胃胀便秘，通过日常护理、使用药物来治疗比较好。具体分析如下：出现胃胀、便秘的症状，主要是由于消化系统的原因，平时多食用一些蔬菜和蔬菜，如芹菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉等。饮食要清淡，还可以多喝点能促进消化的食物，如香蕉、山楂等。必要时，患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、益生菌、开塞露等药物进行治疗。
月子老是便秘怎么办
刘正新 主任医师
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一般情况下，月子老是便秘，患者可以通过日常护理、按摩等方法进行改善。月子老是便秘，建议产妇平时多喝水，增加肠道的含水量，同时适当地吃富含膳食纤维的食物，如玉米、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动在坐月子期间尽量不要服用药物进行治疗，平时要少吃低纤维、精细的食物，同时在医生的指导下按摩支沟、足三里、大陵等穴位来缓解症状。
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刘正新 主任医师
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月子期间便秘肛门出血可能是多种原因导致的，具体分析如下：坐月子是指产后，妊娠、分娩是引起痔疮的主要因素。坐月子时便秘，说明大便硬结，大便过猛，有可能是痔疮导致的出血。大便时出现肛门疼痛，也有可能是由于肛裂引起的出血。需要润肠通便，可以口服麻仁润肠丸进行通便，观察是否能够改善便血的情况。如果没有，可以通过肛门镜检来确定原因。
刚生产后便秘怎么办
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
刚生过小孩的产妇便秘，可以用一些药物帮助软化大便促进大便排出。注意多喝水，可以空腹喝温蜂蜜水，多吃蔬菜水果，增加粪便容积促进肠蠕动；适量活动，顺时针按揉小腹有利于肠蠕动促进大便排出；要避免长期便秘腹压增加排便以免引起子宫脱垂。
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在坐月子期间便秘出血也是很常见的，只要注意调整一下自己的饮食习惯就可以了，要少吃辛辣、热性、燥性食品，而且还要保持体内有充足的水分和大便湿润，多喝开水，还要注意休息。
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月子期便秘严重应该注意平时的饮食，少吃辛辣油腻食物，少吃生冷食物，少吃海鲜以及火锅类食物，多喝水，多吃水果蔬菜可以把水果用热水加热之后再吃，按时休息，按时吃饭，三餐规律，清淡饮食。适当的下地走动增强锻炼可以有效缓解便秘情况。
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曲中玉 副主任医师
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