问题分析:月经的时候肚子疼吃要多吃新鲜的水果和蔬菜,大豆制品,鱼肉,鸡肉,牛肉,鸡蛋以及各种谷类制品。可以用热宝放在小肚上,尽量的卧床休息,不要有剧烈的运动,还是不要吃止疼药的,因为这样会引起月经紊乱,或者是用手轻轻按摩的小肚子。