问题分析:如果女性经常吃生冷的食物,会导致宫寒,就会引起月经推迟甚至闭经的症状。所以平时一定要注意忌口,不吃生冷寒凉的食物,多吃羊肉,红枣,枸杞等温补的食物。平时一定要注意不要吃一些过于寒凉的食物,在医生的指导下口服一些补气养血的药物进行调理,不要受凉,以免引起月经不调。