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围绝经期保健怎么做

平时身体健康，生活规律，没有不良嗜好，也没有常见的妇科疑难杂症。想通过保养保持容颜延长绝经期，就是不知道有什么方法，很焦虑啊，这要怎么做啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：围绝经期是卵巢功能逐渐衰竭，卵泡减少，体内雌激素水平随着年龄而降低的过程。这是一个渐进的过程，随着激素水平的变化，身体会出现一系列症状，如月经周期紊乱、自主神经功能改变、骨折骨质疏松等。因此，应该保持乐观的态度，参加更多的户外活动。

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绝经期宫颈萎缩应该怎么做
杨毅 主任医师
妇产科 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
绝经期的宫颈萎缩是属于正常的生理变化现象，因为身体雌激素的变化所影响，是不需要特殊治疗的。但可以通过生活习惯来缓解减慢宫颈萎缩的速度，比如可以多食用一些含雌激素丰富的食品，如豆类食品。
围绝经期保健怎么做
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
围绝经期是卵巢功能逐渐衰竭，卵泡减少，体内雌激素水平随着年龄而降低的过程。这是一个渐进的过程，随着激素水平的变化，身体会出现一系列症状，如月经周期紊乱、自主神经功能改变、骨折骨质疏松等。因此，应该保持乐观的态度，参加更多的户外活动。
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李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
绝经期避孕的方法有：安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等，体外射精，皮下埋植，安全期避孕的，都有一定的避孕效果，具体方法，因人而异.安全，经济的避孕方法，为使用安全套，对身体没有损伤。
围绝经期综合症有什么表现呀？怎么治疗？这真是无方法可使了，有谁知道怎么做好吗
易城辉 医师
外科 于都人民医院 二级甲等
您好：围绝经期综合症指因雌激素水平波动或下降所致的以植物性神经系统功能絮乱合并神经心理症状为主的综合症，多发生于45-55岁之间。 症状：1、月经的变化，主要为月经周期延长，间或闭经或不规律；经血量减少或突然增多甚至大出血；经期延长或缩短等。 　　 2、泌尿生殖系统的变化为盆底松弛、乳房下垂、阴道黏膜变薄、皱襞消失、分泌物减少、性交疼痛，有时出现尿频、尿急、尿失禁等症状。 　　3、血管舒缩综合征，即潮红、出汗、心悸、眩晕等症状，发作次数不等，持续数秒钟至数分钟。 　　 4、精神症状，常有焦虑、抑郁、激动，喜怒无常、脾气暴躁、记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦等。 　　 5、骨质疏松，绝经后妇女约有25%患骨质疏松症、腰酸背痛、腿抽筋、肌肉关节疼痛等。 　　 6、易发生脂代谢异常、动脉粥样硬化、心脑血管疾病。 治疗：首先要调整心态保持愉快心情；定期进行妇科健康体检，做到有病早治，无病早防。其次采用食疗治疗，多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。再次，采用药物治疗如激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
我快50岁了，想问下吃什么能推迟绝经期这真的好无可救药了，有谁知道怎么做好吗
王世芬 医师
妇产科 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等
病情分析: 根据你的情况和年龄是快到更年期闭经的时候了 意见建议: 治疗更年期综合症常用药物有安定、利眠宁、眠尔通、谷维素等。也可以选用维生素类药物，如维生素B1、维生素B6、维生素E.在选用这些药物时，患者必须要得到专业医生的指导和监督，并且根据病情变化调整剂量或者停药。
绝经期症状比较严重时是不是可以吃些什么药呢？对此我真的太苦恼了，到底该怎么做呢
田冠峰
妇产科 临西县医院 二级甲等
你好，建议你服用逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用 。他里面含有生物样的雌雄激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的啊。 严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。一般情况60岁以后也会自行缓解的啊。希望能帮到你。
女同志到了绝经期就不能怀孕了吗？谁告诉我？这个问题好像真的太让我犯难啊，到底该怎么做呢
吴艳娥 医师
妇产科 乡卫生院 一级甲等
你好，绝经期当然不会怀孕，因为只有来月经才证明体内有雌激素的分泌，会有排卵，一旦月经停止，体内的雌激素不再分泌。所以就不会排卵。怀孕也就是不可能的了，祝你健康
怎么做可推迟绝经期
范增军 医师
内科 河北邢台贺营医院 一级甲等
你好 上述情况可以再医生指导下服用大豆异黄酮、逍遥丸等进行调理
我快50岁了，想问下吃什么能推迟绝经期这个啊真的太让我犯难啊，怎么做好啊
薛叶红
妇产科 河北省邢台威县贺营乡卫生院 一级甲等
建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及 坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
我快50岁了，想问下吃什么能推迟绝经期这个啊真的太让我犯难啊，怎么做好啊
陶光勇
内科 威县贺营乡陶庄村卫生室 一级丙等
这种情况是可以通过饮食来改善的，但一定要坚持，不是吃一次就可以的。 类对于女性，最好的食物就是豆制品了，女人一生都不要离开豆，豆累对女性是很好的食物，可以刺激女性的雌性激素，缓解衰老，还有就是多吃蔬菜水果，都是可以减缓衰老的，但一定要坚持，还要保持好的心情。
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