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经常熬夜导致月经不调怎么办

经常加班,现在月经也不正常,听困惑的,想问下经常熬夜导致月经不调怎么办?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:经常熬夜导致的内分泌紊乱,引起月经不调。如果长期处于这种状态下,光单纯的使用药物调理可能起不到多好的作用。在药物调理的同时也要规律睡眠,注意休息,保持心情舒畅,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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青春期月经初潮是子宫内膜受雌激素影响脱落引起的,从月经初潮到规律来月经大概需要5-7年的时间,16岁月经不规律属于青春期的正常现象,不要太担心了,没有其他异常情况一般不需要特殊处理。
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