问题分析:月经量少且时间短,在西医上被认为是子宫内膜薄或内分泌的问题造成的,而在中医上则是属于气滞血瘀,气血两亏造成的经血无法排出。可以去医院做一下激素六项检查,看内分泌是否正常。平时饮食上少吃辛辣刺激性,寒性的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充身体所需的维生素,痛经时可喝姜糖水缓解。