问题分析:经期可以做轻微的有氧运动好,比如可以散步。月经出血的本质是子宫内膜脱落引起,在子宫内膜脱落的过程中,如果是受到剧烈运动的影响,也许会对子宫产生明显的拉伸。这样会引起子宫的异常收缩,会引起非常剧烈的痛经。