问题分析:能量高,蛋白质含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼汤、肉饼汤都是比较好的营养类食物。还有绿色蔬菜每天5两左右。要保证优质蛋白质的摄入,要有充足的维生素和无机盐的供给,补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物的选择要注意讲究营养均衡,容易消化吸收。