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催奶的食物有哪些

我前段时间刚有的第一个宝宝，这两天明显感觉奶水很少，催奶的食物有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王少为主任医师妇产科极速问诊

三级甲等北京医院

问题分析：催奶的食物有木瓜花生、乳鸽银耳、清炖乌骨鸡汤和花生猪手。另外妈妈在哺乳期时要想奶水比较充足，应该多摄入一些含蛋白质丰富的食物，多摄入比较清淡的食物，还要注意不要加太多的调味品。

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孕妇去火的食物有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇去火的食物有新鲜的蔬菜和水果。孕妇在孕期要避免食用油腻、辛辣的食品，比如方便面、辣条、油条、炸糕、炸鸡排等，以免出现上火的情况。可以适量吃木耳、黄瓜、南瓜、白萝卜等，或是柚子、猕猴桃、梨子、西瓜、香蕉、火龙果等，新鲜的蔬菜和水果有利于降火。平时应该适当运动，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。

产妇催奶汤有哪些

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

猪脚红枣汤，木瓜花生大枣汤，鲫鱼汤等，新鲜鲫鱼汤食用帮助哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌的作用。产后可以多吃一些高蛋白，高热量，高维生素的食物，都有助于泌乳。可以刺激乳汁的分泌，平时注意休息，保证充足睡眠，营养均衡。

产妇的催奶方法有哪些

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

催奶最方便最有效的方法，就是让宝宝多进行吮吸。刺激激素分泌，从而达到奶水增多的功效。也可以进行乳房的按摩，但力度不能过重，以免饮起乳房的疼痛。还可以进行热敷。也可以进行食物催奶。如果流血超过月经量或者下腹疼痛比较明显，就不正常了，有可能是不全流产，也可能是流产后引起的炎症，必须尽快到医院检查，需要做一些B超检查和妇科检查。

产归在月子吃些什么食物是催奶的

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症；豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富；豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。

催奶初乳的方法有哪些

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

催奶的方法是由注意休息，让宝宝多吸允，多喝汤类，可以适当补充肉类，比如排骨、猪蹄、鲫鱼汤等。催奶时也可以找专业的中医开具处方服中药治疗，催奶期间禁止服用凉食及辛辣刺激性食物，不要吃回奶的食物。

催奶的手法有哪些

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以用手掌大鱼际或小鱼际，轻轻抚摸乳房壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩。每天或隔天1次，每次3分钟。如果按摩的同时，找一个非常钝的梳子，经常从乳房的根本用梳子像梳头发一样梳到乳头，可以非常有效的促进乳房的血液循环、畅通输乳管道，保证实现母乳喂养。

催奶方法有哪些

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

催奶可以用生麦芽100克煎水内服通乳也可以炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。关键还是吸允乳头，刺激乳汁的分泌。也可喝红酒，喝醪糟，喝鱼汤等刺激乳汁的分泌。也可通过平衡针灸，刮痧等调理催乳。

催奶食物有什么

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

催奶的食物有很多，熬制成汤下奶的功效会更加。常见的有猪蹄，花生米，鲫鱼，排骨，公鸡等。熬制汤时，可以放入少量的红枣或者枸杞，都能起到下奶的作用。当然平时也可以多吃一些豆制品以及乳制品，都有助于下奶。但是要避免吃一些有减少乳汁分泌功效的食物，包括韭菜，苦瓜，地瓜，芹菜等。平时还不能喝麦芽水，绿茶，咖啡等。

催乳的食物有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

催乳可以使用炖猪蹄汤或鲫鱼汤，均为哺乳期催乳食物，效果较好，还可以炖丝瓜和鲫鱼汤，丝瓜和银鱼汤，红豆和鲤鱼汤等。产后哺乳期如果乳汁分泌过少可以，多吃些大骨汤和鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。

护胃的食物有哪些

曹键副主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，可以通过以下食物进行护胃。护胃的食物较多，比如牛奶、面条、白米粥、小米粥、南瓜等，均具有较好的护胃作用。此外对于胃功能较差的患者，需明确胃功能较差的病因，建议完善幽门螺杆菌检查及胃镜检查。在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。

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