问题分析:绝经一般停经后1年以上,应该自然停经的可能大,建议注意歇息和卫生习惯较好的,加强营养?应该避免太担心较好的,注意观察分泌物等情况是否没有不正常,同时建议抽血看一下技术水平也可以推断是否进入更年期,平时多食滋补的食物较好的,加强营养即可,多食豆制品较好的。