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来大姨妈期间能不能吃凤梨和菠萝

我是比较爱吃菠萝的现在又来大姨妈，来大姨妈期间能不能吃凤梨和菠萝？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，来例假时吃菠萝不要吃太多。

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大姨妈来了能不能吃荔枝
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，大姨妈来了能吃常温荔枝，通常不会对身体造成太大影响。荔枝营养丰富，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A等，对身体有一定好处，因此大姨妈来了能吃常温荔枝。但是荔枝属于热性水果，一次不能吃太多，以免上火。在日常生活中，患者需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。
大姨妈来了能不能吃虾
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈指的是月经。通常来说，月经来了可以吃虾，具体分析如下：虾中富含丰富的蛋白质，是一种非常有营养的食物，特别适合在来月经的时候吃。但是像螃蟹，不适合月经期间吃，它属于寒性的食物。如果是来月经期间，一定要注意，不要吃一些辛辣的东西，以免引起痛经，同时也不能进行剧烈的活动，女性在来月经的时候要注意不要感冒，避免出现胃肠道的反应。
大姨妈能不能吃榴莲
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间是可以吃榴莲的，对于女性是有较多益处的。榴莲为热性水果，在月经期食用可以起到活血散寒，缓解痛经的作用。由于榴莲营养丰富，含有多种维生素氨基酸以及淀粉糖类蛋白质等，具有滋阴壮阳强身健体、提高免疫力的作用，部分女性在经期会出现腰骶部和小腹部的疼痛，适量的吃一些榴莲可以缓解疼痛症状，对身体有一定益处。
大姨妈期间泡脚好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，大姨妈期间泡脚好。具体情况分析如下：来月经是因为子宫中的卵巢壁脱落，可以促进血液循环，在经期可以用水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减轻经期的疼痛。可以根据自己的体质来选择泡脚的次数，体质弱的人可以每天睡前洗一次脚，体质好的人可以在月经期泡个两三次。女性在来月经的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
来大姨妈可以吃凤梨吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假的时候可以多吃凤梨。如果不是对这些食物过敏的话。凤梨的营养价值很高，富含果糖、维生素c、蛋白质、脂肪、铁、钙、钾等微量元素，既能清甜可口，又能补充经期所需的营养，并不是寒性的水果，可以用盐水浸泡，也可以做成罐头。在经期吃一些可以减轻疲劳。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
来大姨妈能不能吃芒果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈通常指月经。一般情况下，来月经能吃芒果，具体内容如下：芒果是一种富含糖分、蛋白质、粗纤维、维生素等营养元素的热带水果，不具有活血化瘀的作用，也不会引起经期血液凝固，因此，女性在来月经的时候也可以吃芒果。芒果的营养价值高，还具有补胃止呕、解渴利尿的作用，既能为女性补充身体所需要的营养物质，还有助于改善女性经期的不适症状，但女性应避免食用冰箱冷藏的芒果，以免刺激胃肠道。
来大姨妈能不能吃巧克力
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假的时候可以吃巧克力，但要注意要适度，不要过量食用。由于巧克力是一种富含糖的高卡路里食品，女性在来例假时会失去很多经血，会出现头晕、乏力等不适症状。患者可以通过适量的巧克力来补充身体的活力。不过，由于巧克力中也含有儿茶酚胺和咖啡因，它们可以维持大脑的亢奋，在月经期间吃太多的巧克力会导致心神不宁。
大姨妈可以汗蒸吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
大姨妈来了能不能吃泡面
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，月经期间是不建议吃泡面的，泡面的非营养成分过多。月经期间患者的免疫力相对下降，患者需要适当加强营养，并且患者不能吃生冷、凉辣、刺激性的食物，可以多吃温热食物，如羊肉、鸡肉、红枣等。患者月经期间的宫颈口主要呈放松状态，因此患者还需要禁止性生活，注意保持局部的卫生清洁，每晚可以用温水清洗外阴，勤换内裤，避免坐浴，避免盆腔感染的情况发生。
大姨妈能不能吃巧克力
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈能吃巧克力。通常情况下，巧克力具有缓解女性痛经，以及流通经血，在大姨妈期间女性会出现贫血症，可以通过食用巧克力来提供能量，为了避免出现胃酸过多，导致胃肠道不适的情况发生，要适当的食用巧克力，不可食用过多，例假期间，女性多吃一些热性的食物，包括蔬菜、水果，一般不要吃寒凉、辛辣的食物就可以，并且要注意休息。
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