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来大姨妈可以吃凤梨吗

来大姨妈可以吃凤梨吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:来例假的时候可以多吃凤梨。如果不是对这些食物过敏的话。凤梨的营养价值很高,富含果糖、维生素c、蛋白质、脂肪、铁、钙、钾等微量元素,既能清甜可口,又能补充经期所需的营养,并不是寒性的水果,可以用盐水浸泡,也可以做成罐头。在经期吃一些可以减轻疲劳。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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大姨妈期间榴莲可以吃吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
女性来例假的时候可以吃榴莲,因为榴莲的性温,具有活血散寒、缓解痛经的作用,尤其是痛经的女人,在来例假的时候要注意忌吃生冷、辛辣、刺激性的食物,生冷、辛辣、刺激性的食物会阻碍经血的排出,如果经血不能排出,就会出现痛经的情况。榴莲是一种性热的食物,具有缓解腹部寒凉的作用,促进身体的温度升高,是寒性体质的人的最佳滋补之物,同时榴莲的营养价值也很高,常吃可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳,同时还具有开胃、促进食欲的作用。
来大姨妈可以吃凤梨吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来例假的时候可以多吃凤梨。如果不是对这些食物过敏的话。凤梨的营养价值很高,富含果糖、维生素c、蛋白质、脂肪、铁、钙、钾等微量元素,既能清甜可口,又能补充经期所需的营养,并不是寒性的水果,可以用盐水浸泡,也可以做成罐头。在经期吃一些可以减轻疲劳。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
大姨妈可以吃梨吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈期间是不建议吃梨的。首先,梨是食性偏寒性的水果之一,而女性在月经期间是需要避免食用生冷辛辣的食物,而且女性在经期是需要多补充营养。可以多吃高蛋白,或者补充气血的食物,比如阿胶、猪肝、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、动物奶等。另外一部分女性在经期可能会出现便秘的症状,所以可以食用一些富含膳食纤维的食物,来促进肠道的蠕动。
大姨妈可以吃榴莲吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间是可以吃榴莲的。但不能吃太多。在月经期间吃榴莲有一定的好处。在月经期间,由于盆腔充血会出现下腹部酸痛的症状,吃榴莲就可以缓解这种症状,还能促进月经血的排出。并且,榴莲属于热带水果之王,富含多种维生素、纤维素、矿物质成分,有利于缓解月经期间女性紧张、焦的虑情绪,还可以补充能量,缓解由于失血而造成的体虚。但是也不能吃多,如果榴莲吃得太多会影响消化与吸收,以及造成胃肠功能紊乱。
大姨妈可以吃杨梅吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,女性在月经期间可以适量吃杨梅。杨梅中含有丰富的维生素C、氨基酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质元素,可以满足女性在月经期间所需要的多种营养。另外,杨梅的味道比较酸甜,月经期间部分女性常会出现食欲不振的症状,适量吃杨梅可以有效增加食欲,需要注意的是,杨梅一次性不要吃太多,否则可能会影响胃肠道。
大姨妈可以汗蒸吗
周丹 副主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血,汗蒸时高温会加速血液循环,从而导致月经量变多甚至经期推迟,女性月经期间抵抗力低,汗蒸易滋生细菌导致感染,诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸,若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时,在来月经前汗蒸,有利于月经来潮,减轻痛经的情况,身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者,通常不建议汗蒸。
大姨妈来可以吃木耳吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般来说,大姨妈来可以吃木耳,但是应该适量。木耳属于菌类食物,有助降低血液的粘稠度的作用,还可以补充机体所需的营养成分,但是应该适量的吃,因为过量吃容易导致胃肠不适,进而可能会导致消化不良。此外,月经出血量比较大或者是出血时间比较长的女性,应该避免吃木耳,以免导致出血量越来越多。此外,患者应该注意休息,避免熬夜劳累,以免导致经期出血不容易干净。
大姨妈来可以吃酸奶吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈来可以吃酸奶。因为酸奶不会对经期造成任何的伤害,而且还能促进肠道菌群的平衡,增加人体内的有益微生物。不过,酸奶通常都是放在冰箱里面的,要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用,很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅,还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶,不过要多饮用一些常温的酸奶,不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。
大姨妈来了可以吃榴莲吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,大姨妈来时女性可以适量吃榴莲,但不可以过量吃。榴莲是一种常见的水果,含有丰富的营养成分,可以补充来大姨妈时女性所需的营养物质,并且榴莲具有滋阴壮阳、补肾等功效,来大姨妈时适量吃对女性的身体健康有益。但需要注意的时,榴莲是热性的水果,过量吃可能会引起上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状,因此不可以过量吃。此外,大姨妈来时女性要注意腹部保暖,不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物。
大姨妈来了可以吃杨梅吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈来了可以适量吃杨梅。来月经期间可以吃杨梅,但要适量的吃,不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力,还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间,下腹部一般会有轻微的疼痛和不适,并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物,以免导致痛经加重。
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