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补充雌激素的食物有哪些

我最近体检说我缺少雌性激素,所以我想知道补充雌激素的食物有哪些?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:补充雌激素的食物有红薯、紫薯。紫薯和红薯都是营养价值非常高的食物,经常吃紫薯或者红薯,人身体当中的雌激素就会加速分泌,而且可以使卵巢分泌雌激素的时间延长。

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补充雌激素的食物有哪些
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
补充雌激素的食物有红薯、紫薯。紫薯和红薯都是营养价值非常高的食物,经常吃紫薯或者红薯,人身体当中的雌激素就会加速分泌,而且可以使卵巢分泌雌激素的时间延长。
补充雌激素可以吃哪些食物
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
补充雌激素的食物有很多,例如草莓,大豆,蜂蜜,蜂王浆等都含有雌激素。但是如果雌激素水平超低的情况下,需要口服激素的药物需要检查激素水平的值,根据检查结果才能确定,是否需要药物治疗。而且用药不能随意用药,需要在医师指导下用药。剂量过大容易引起副作用,得不到治疗的效果。
补充维生素D食物有哪些
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下,补充维生素D食物有以下:维生素D是人体必须的营养素,缺少维生素会导致手足抽筋、软骨病、佝偻病、骨质疏松、牙龈肿痛、免疫系统和代谢系统紊乱等。维他命D能被摄入,也能被太阳的紫外线所吸收。鳕鱼、斑鱼、苹果、樱桃、柠檬、桑葚、鸭血、猪瘦肉、鸭血、猪血、三文鱼、牛奶、鸡蛋、猪肝、蘑菇、牛肝、秋刀鱼、沙丁鱼等。
可以增加雌激素的食物有哪些
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
有雌激素缺乏的病人,在饮食上适当的多吃一些黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、豆浆、豆奶、蜂王浆、木瓜、榴莲等食物。这些食物含有丰富的雌激素,经常食用可以改善体内激素的含量。雌激素缺乏较严重的病人需要口服药物进行治疗。
女人补充雌激素的方式
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
大豆及大豆制品中富含丰富的植物雌激素,特别是富含大异黄酮,其性质与雌激素相似。维生素D具有调理雌激素分泌的作用,也就是说适当补充维生素D,多吃维生素D含量丰富食物,有利于保持雌激素分泌平衡。如鱼肝鱼、卷心菜等都是不错的选择。
食物怎么补充雌激素
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
雌激素分泌不足,可以影响卵巢,子宫,阴道,乳房的功能的正常发挥,可以导致月经不调,月经稀少,甚至闭经,影响正常的怀孕,生育。可以食用大豆,扁豆,豆类,小麦,黑米,核桃,葵瓜子瘦肉等优质蛋白质的食物进行补充。
天然食物补充雌激素有哪些
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
日常生活中所喝的新鲜豆浆,新鲜豆浆中含有大量的大豆异黄酮,也就是那天然的雌性激素,可以补充丢失的雌性激素。蜂王浆,含有动物性雌性激素,对女性补充雌激素,也是比较好的食物。另外、还有黑豆、花生、蜂蜜等,都可以补充雌性激素。
植物雌激素食物有哪些
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
植物雌激素食物有大豆,扁豆,谷类,小麦,黑米,茴香,瓜子,洋葱等食品中含有量是最为丰富的,雌激素的分泌是一种正常的现象,如果雌激素分泌过少的话,确实会对怀孕有一定的影响,所以在日常生活中可以做一下调理。
补充精子的食物有哪些
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
一般来说,补充精子的食物有动物肝、牛肉、紫菜等。男人补精子的时候可以多吃一些富含锌、硒的食物,建议吃牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等食物。建议适当服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,及时补充锌、蛋白质、硒等,对于改善精子质量、提高免疫力,减少精子畸形,提高男性生育能力都有一定的作用。治疗期间患者还需要适量增加运动。
补充气血的食物有哪些
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
补充气血的食物有红糖、黄豆、人参、花生、黑豆等,具体分析如下:红糖可以用来缓解痛经,补充气血;黄豆能减少血液中的胆固醇,对心脏有很好的保护作用。具有热解毒、补充气血、健脾宽中的功效;人参能增强血液中的红细胞,减少放射性损伤;花生具有养血、止咳、祛瘀等功效;黑豆有壮筋、利尿、补血的功效。患者还要注意休息,适当运动。
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