问题分析：在月经来潮前体内的激素变化比较明显，一部分人会出现盆腔充血，水肿，甚至身体水肿的现象，在月经干净后就会慢慢好转。月经期间要注意休息，保证足够的睡眠，不要进行剧烈运动，不要太劳累，看手机也不要太晚。
