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红糖补血吗
我月经不调，总是推迟，而且出血量比较多，朋友说吃红糖能补血，红糖补血吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为
主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京医院
问题分析：
红糖可以补血，女性来月经期间，可以适当多喝红糖水，不但补血，还可缓解腹痛，增强体质，同时还有升高血压的作用。红糖精炼程度不高，保留了较多的维生素及矿物质，还含有少量的核黄素和胡萝卜素。
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红豆和赤小豆都有补血的功能，可是在补血补气层面还是红豆更具优势。红豆具有补血补气的功效，能有推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。还能补充丰富多彩的维他命和膳食纤维素，让人体更为的强壮。赤小豆具有性平，味甘、酸，具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃等功效。它能增进食欲，促进胃肠消化吸收，更适合消化系统不良的人服用。红豆的做法有很多，如：红豆馅、红豆黑米粥、红豆汤等，还能够和别的食物一起配搭来用，长期食用可以令人面色白里透红。
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主任医师
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三级甲等
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药流后能喝红糖水吗
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药流术后是可以喝红糖水的，红糖不仅有补充人体糖分，而且还有驱寒补血的作用，所以在产后是可以口服红糖水的，可以起到活血化瘀的功效。促进宫腔内积血排出，药流术后应该注意保暖，避免着凉，一个月内禁止性生活，不能洗盆浴，可以洗淋浴。
孕妇贫血可以喝红糖吗
王相华
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山东省立医院
三级甲等
孕妇贫血光喝红糖水是不够的，平时饮食上多吃黑木耳，动物血，动物肝脏，菠菜等含铁丰富的食物，多吃红枣，花生，桂圆等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进铁的吸收，注意休息。
豆浆加红糖会中毒吗
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吃了也不会引起中毒，只是会引起腹胀、消化不良、不易被人体吸收而已。如果要喝豆浆里面不要加红糖，因为豆浆蛋白质含量比牛奶还要高，而红糖里面有多种有机酸，这种有机酸与豆浆里的蛋白酶结合，轻易的会使蛋白质变性沉淀不易被人体吸收。
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三级甲等
女性喝红糖和黑糖效果是一样的。黑糖本意上颜色较深，是没有经过高度精炼的脱色的蔗糖，因为颜色是黑色称为黑糖。红糖，黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，含有微量元素以及矿物质，有利于人体的酸碱平衡，可以疏通经络，活血散瘀，健脾暖胃，特别是女性月经期间经血不畅，可以服用红糖姜汤水。女性平素要注意月经期卫生，避免着凉，避免过度劳累。
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红糖水有活血化瘀的作用，月经期间喝比较好，可以有效的缓解经期的疼痛。月经前后就要注意饮食不要吃过辣食物或冷饮月经期可以多喝些热水可以喝红糖水月经期做适当运动，避免剧烈运动可以买个小热水袋。
红糖怎么吃补血
龚新宇
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中日友好医院
三级甲等
红糖补血可以在食用红糖时可以选择和生姜搭配一起食用，红糖不仅可以用来泡水喝也可以搭配一些糕点放在糕点上进行食用。这段时间不要吃辛辣与刺激的食物，饮食要清淡，多注意休息。
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