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经期可以做力量训练吗

我前段时间报了一个健身班，每天锻炼减肥，经期可以做力量训练吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月经期间可以做适量的运动，对身体是有帮助的，可以平衡神经系统，加快血液循环，促进经血排出，有效缓解痛经。但月经期间最好不要做高强度的力量训练，比如变速长跑，负重跳跃等以免加重痛经，经血量增加，避免经血倒流引起感染甚至发生子宫内膜异位症，由于月经前三天出血量较多，以休息为主，如果运动要以轻松，舒缓，放松的运动为好。

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经期会怀孕么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期可以做体检吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下，经期的女性可以做体检。具体情况分析如下：经期的女性可以做血常规检查、肝肾功能检查、脾彩超等检查，一般不会对身体以及检查结果造成影响。但是经期的女性需要注意的是，白带常规检查、妇科彩超以及阴道镜检查等检查不宜在经期内进行。经期的女性平时应注意个人卫生，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，还可以适当的进行运动，以减少患上妇科炎症的几率。
经期可以做瑜伽吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
月经期间可以做彩超吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，月经期间是否可以做彩超需根据实际情况来判断，具体内容如下：在来月经的时候，可以进行肝脏、胰、脾、肾等的彩色超声。女性不适合做子宫附件，建议在来例假之后进行。如果有长期来潮，要及时进行B超，看看有没有子宫内膜的问题。另一种是妇科的常规检查，一般是在来月经的三日后进行窦卵泡的检查，通常不会影响检查结果。
月经期间可以做瑜伽吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般来说，月经期间可以做瑜伽，但是在练习的时候要多加小心。有些运动需要消耗大量的精力，或者是因为用力过猛，会导致子宫的收缩，所以不能做倒立的运动。月经期间可以进行一些运动放松的瑜珈，可以帮助调整自己的情绪，还可以帮助女性在月经期间出现的各种不适，可以起到一定的改善作用。在练习的过程中要做到保暖，避免着凉，要看自己的身体状况，需要在专家的帮助下进行。
月经期可以做彩超吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下，月经期可以做彩超。具体情况分析如下：彩超是一种超声波，通过声波接触到不同的界面，反射到显示屏上，就可以判断出器官组织的形态变化，不会影响月经。女性在怀孕的时候可以反复进行B超检查，不需要担心在来月经的时候做彩超。彩超的目的是通过彩超来判断是否需要进行彩超。要想看清楚子宫内膜，最好在B超检查的时候憋尿，以便通过B超来辨别子宫和膀胱。
经期可以做艾灸吗
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
一般情况下，经期可以做艾灸吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：艾灸的主要功效是温经散寒，疏通经脉，对月经不调、宫寒、输卵管堵塞、痛经等有很好的疗效。但是月经过多的女性不适合用艾灸，因为这样会导致经血增加，而且会导致脉细数、大汗淋漓等，其他女性基本可以在月经期间艾灸。平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
经期可以做妇科检查吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
月经期间不建议做妇科检查。通常在月经期是不能够进行检查，以免月经血影响检查结果，因此需要在月经干净后三天以上才可以检查妇科。这是因为有的女性在月经没有完全干净的时候，会有少量的血液淤积在阴道内，但这时候又没有马上排出阴道，所以过早的检查就可能会影响筛查结果。如果女性需要做B超，可以做B超的检查，对于经期没有影响。
经期可以做妇科检查么
周丹 副主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
经期是不可以做妇科检查的。如果女性需要进行妇科检查，那么就需要在月经干净以后的3天左右的时间才可以去做妇科检查。这时的女性在经期会有阴道出血的情况，而进行妇科检查会遭受细菌对的感染，而且女性在经期还会出现下腹痛、发热等症状，不利于检查。女性还能够在日常生活中保持休息环境清洁、舒适，进行规律的作息，并且保证充足睡眠，有利于身体的健康。
经期可以做面膜吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
经期可以做面膜。月经期间是女性肌肤恢复的重要时期，体内的毒素排出女性的皮肤会越来越好。在这期间做面膜，能够滋养肌肤，帮助肌肤快速恢复，会使面膜中的营养物质充分吸收。经期做面膜之前最好是要用热水烫一下面膜，使面膜变温之后再往脸上敷，以免影响血液循环，造成经期气血瘀堵。经期应该使用一些刺激性较小的面膜，预防经期过敏。
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