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婴儿睡眠障碍怎么办
我家宝宝晚上总是不睡觉,老是闹,去检查是有睡眠障碍,想问一下婴儿睡眠障碍怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
免费咨询
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
睡眠障碍由于孩子饥饿,烦渴,排便,排尿,这会导致孩子睡不踏实,不需要治疗。环境太热,太冷,太嘈杂,都会妨碍孩子睡眠,只需给孩子调整睡眠环境,保持空气温湿度即可,家长需要给予更多安抚。
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一般小孩子晚上都是比较晚睡的,这个跟孩子的生理有些关系,因为白天有睡觉,所以精神比较足。而且中医认为,小孩子属于纯阳之体,精力也会比较好。建议可以适当减少孩子白天的睡眠时间,在晚上睡觉前,要营造一个安静的睡眠气氛,例如灯光,声音等要注意。再者,不要跟孩子玩得太兴奋,慢慢培养孩子的睡意,一般一两周就可以有所改善。
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儿童睡眠不好,要看具体的原因,如果就是这一段时间睡眠不好,需要看他白天是不是在学校,在幼儿园郁闷、紧张,或受到老师批评。这时要多跟宝宝谈谈心,看看他心里是怎么想的。还有一种可能就是睡觉之前太兴奋,比如活动量突然之间太大。睡前太兴奋,睡眠也不好。另外,还有一种睡眠障碍多见于4-7岁的学龄前儿童,出现夜惊,或者夜啼,做噩梦。需要跟小儿的癫痫鉴别。
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神经衰弱睡眠障碍蛀牙采取一般治疗和药物治疗。失眠是一种比较普遍的神经衰弱的症状,主要有失眠、多梦、醒来后还有疲倦等症状。出现这类情况要及时治疗,平时要多休息,不要过度紧张,可以口服七叶安神丸、天王补心丹,还可以口服甲钴胺等。病情较重的患者可以口服唑吡坦、艾司唑仑等药物来缓解。在日常生活中,患者还需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,比如慢跑、游泳等,可以促进身体健康。
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另外尽量带孩子出去逛逛街,逛逛公园,做做游戏,参加课外活动等。相信他你们的孩子会好起来的。培养正确的人生观。自闭症、属于性格部分却是性心理疾病、病人会出现不愿和人交流、喜欢独处的情况。可以让病人循序渐进的融入到正常的社交环境当中、与人多接触、努力的克制自己的独处心境、学会开朗的性格、会很快好起来的。
宝宝有睡眠障碍怎么办
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宝宝睡眠障碍,如果是生理因素导致的,比如孩子饥饿、口渴、排便、排尿,会导致孩子睡不踏实,不需要治疗;环境因素,比如环境太热、太冷、太嘈杂、太明亮,都会妨碍孩子睡眠,只需给孩子调整睡眠环境,保持空气温湿度即可;病理因素,比如缺钙、甲状腺功能亢进、肠痉挛、肠绞痛,需要家长带孩子就诊相关科室进行详细检查,确诊后对症治疗。
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宝宝睡眠障碍,要采用逐渐消退法。多数是因为在宝宝睡觉前经常抱着、晃着、含着奶头入睡,逐渐形成依赖,可以采用逐渐消退法,如在宝宝睡觉时放到床上,5分钟以后过去安慰,只给予言语安慰而无身体接触,2分钟以后抱起,再次循环至10分钟以后再抱起,逐渐延长时间。
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宝宝睡眠出现障碍与大脑的发育有关,由于大脑皮层发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律。随着宝宝年龄的增长,大脑皮层的发育逐渐完善,宝宝的睡眠障碍将会逐步改善。可以给宝宝读书或哼唱摇篮曲,让宝宝在心情舒畅的情况下入睡。
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一般情况下,儿童睡眠紊乱要找出病因,如有失眠、夜惊、多汗等,要考虑到维生素d不足的驼驼症引起的,需要多吃些维生素d,多在阳光下沐浴,若每日牛奶不足600ml,则应多加补钙。另外,要保持室内的适宜气温,最好是20-22摄氏度。儿童在睡眠中出现了呼噜声,可能是因为增生体肥大,所以要做鼻咽侧位片检查,如果出现了气道堵塞,可以做外科手术。
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