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孩子挑食厌食该怎么办

我家孩子本来一直跟在老人身边。对吃的东西非常挑剔,一不高兴就不吃。孩子挑食厌食该怎么办呢?
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:挑食偏食厌食基本上是由于小孩子缺锌引起的,可影响小孩生长发育。纠正孩子的偏食挑食的毛病,先去做个微量元素检查看看,是不是由于缺锌引起的,及时的给孩子进行沟通交流,可能会有一定的缓解情况。

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饮食规律化。父母要做到以身作则,养成自身合理饮食的行为,与孩子一同按时进餐,起到良好的榜样作用。尽量在家中或校内饭堂吃饭。外面的饭菜往往多油多盐,口味很重,脂肪含量也很高,容易影响孩子的口味和对食物的选择,不利于孩子的健康。饮食多样化。调整孩子的食物结构,增加食物多样性,刺激孩子的食欲,提高他们对食物的接受程度。另外日常生活中要注意不断改变烹饪方式,增加孩子对于食物的兴趣。
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