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身高过矮怎么办

我和同龄人站在一起，身高比别人矮很多，我非常的自卑，我也吃过一些增高之类的药，但是身高过矮的情况还是很严重，想咨询一下身高过矮有什么好的办法吗?
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：身高与先天遗传和后天发育都有一定的关系，身高发育的特征、潜力、趋向等都受到父母双方遗传因素的影响。如果父母身材比较高大，孩子就会身材比较高大，平时一定要多吃些蔬菜和优质蛋白，还可以适当的吃些瘦肉鱼类的食物。通过运动或再补充一些钙剂来增高。

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宝宝身高偏矮怎么办
王玉玮 主任医师
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宝宝身高偏矮可以通过以下方式改善：增强营养，宝宝没有添加辅食母乳喂养的，妈妈要补充营养，奶粉喂养的要按时按量喂养，添加辅食的辅食要添加富有营养的食材，如肉类、鱼类、鸡蛋等，宝宝不过敏的情况下，到了年龄要及时添加。若还没有改善，要带宝宝到医院检测微量元素及骨密度，看是否是缺钙和维生素D影响骨骼发育导致的，若是缺乏维生素D或钙，要及时补充。
儿童身高偏矮怎么办
王玉玮 主任医师
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儿童身材偏矮要寻找原因，影响身高的原因很多，主要有营养、遗传、环境。饮食要均衡，营养要合理，适当运动，养成良好生活习惯，2-12周岁的孩子，标准身高等于年龄乘以7加77，若身高低于同龄儿标准差两个以上，可能是身材矮小，要到医院测定生长激素，做生长激素激发试验。若两项数据均低于5微克，可能是缺乏生长激素，要外源性的生长激素皮下注射，若生长激素的数值在5-10微克，可能是部分性缺乏，要看孩子的具体身高，若身高偏矮，可以用生长激素皮下注射，要检查垂体核磁，看垂体有没有出现异常。
孩子偏矮怎么办
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如果孩子稍微矮小，我们可以进行一般检查，并做一些日常指导，如运动，营养和饮食。观察一段时间内儿童身高的增长，如果孩子在三个月到六个月后长得更好，那么家长可以继续关注。如果孩子的身高总是偏低，一定要进行定期的测试和积极的治疗，以帮助孩子提高身高。
伤寒怎么办
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
伤寒的话主要是因为伤寒杆菌导致的经消化道传播的一种急性传染病，在感染伤寒后，卧床休息，服用药物，一般快速有效的有抗生素彻底治疗，应避免接触传染源。高热量，高营养，易消化的饮食，发热期间宜用流质或细软无渣饮食，少量多餐。
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王玉玮 主任医师
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人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，影响身高的原因很多，主要有遗传、营养、疾病、内分泌等，这些都可能影响孩子的身高。遗传。父母的遗传因素对小孩的身高有直接影响。
特别地矮怎么办
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19岁需要查一下骨骼线，看看是否闭合，平时一定要增加一些拉伸的运动，有利于长高，如跳高、篮球等，不能熬夜，晚上十点半之前入睡，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、芝麻酱、海产品、豆制品和奶酪等，也可以补充钙剂。
腿凉怎么办
王燕 主任医师
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腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。
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孩子身高与遗传性关系密切，可以饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，如高钙牛奶精肉蛋白粉等食物，补充维生素微量元素，适当跳跃伸展摸高运动锻炼促进长高。
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宝宝的生长发育是没有统一的标准的，因为每个人的生长发育速度都是有一定的差异，所以这种发育的指标都是相对的。按照生长发育的曲线，宝宝身高低于正常标准的两个标准差以外才考虑是明显的异常。
长得矮怎么办
龚新宇 副主任医师
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身高受遗传，营养，运动，等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质，高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行，跳跃摸高，运动促进生长发育。
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