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三岁宝宝吃什么补脑

我家孩子到了上幼儿园的年纪了,想给她补补脑,想问下这么大宝宝吃什么补脑较好?
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:首先是鸡蛋,大豆,鱼类,虾皮,核桃等。小孩儿在每天早饭的时候,吃一到两个鸡蛋,喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑,精力旺盛。而且,还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑较好的食物,家长平时做一些鱼类给孩子吃,这样就可以增强,和改善孩子的记忆力。还有就是孩子每天适量的吃一些虾皮,对孩子补钙有很大的帮助。

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儿童补脑吃什么
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
儿童补脑的话,可以考虑食疗的方法,可以多吃核桃,花生之类的植物蛋白以及卵磷脂含量高的食物。会有一定的效果,可以有促进脑功能的作用。不用吃什么保健品的,有些保健品并不安全。
儿童吃什么补脑聪明
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
儿童补脑可以选择一些干果,如核桃、长寿果、干杏仁等,多吃这些食物的话,对脑子很好,由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂,能够补充大脑的营养,对于健脑有非常好的效果。
三岁宝宝头发黄吃什么
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
三岁宝宝头发黄,可能是缺锌,导致头皮营养不足,出现的症状,一般可以在医生指导下吃补锌的药物,如甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等,一般可以有效地帮助缓解症状。三岁宝宝头发黄还可能是贫血引起的,通常需要进行补铁治疗,可及时到医院检测的,明确缺血的病因,可以给宝宝适当的多吃肉制品,在医生指导下使用补血的药物进行治疗。
小孩吃什么补脑聪明
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
也可以适当的吃一些健脑的食物,平常要多让孩子背背东西,多动脑子,可以选择一些干果,如核桃、长寿果、干杏仁等,多吃这些食物,对脑子很好,由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂,能够补充大脑的营养,对于健脑有非常好的效果。
婴儿吃什么可以补脑
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
鱼类之所以能补脑,主要是因为它蕴含丰富的不饱和脂肪酸,它们对于脑细胞的发育非常大,能够最大限度的帮助脑部发育。核桃中的亚油酸能够对于大脑神经进行刺激,里面的不饱和脂肪酸也能够起到软化脑血管的作用,适合小孩子的大脑发育。
吃什么水果可以补脑
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
补脑的水果有很多,如樱桃,樱桃含铁量高,位于各种水果之首。可增强体质,健脑益智。黑莓,有助於促进大脑神经元之间的相互交流,提高脑力。苹果,苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,龙眼,龙眼是“智慧果”,让大脑开窍,当碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃龙眼可恢复体力,让思绪敏捷。
儿童吃什么补脑
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
儿童吃干果类的食物,多吃含蛋白质比较高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等有助于脑神经的发育。但是没有哪个特定的饮食能够明确的改善神经系统的发育。吃一些蛋白质含量高的食物,多吃蔬菜水果即可。
怀孕吃什么给胎儿补脑
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇可以吃dha可以促进胎儿大脑发育。可服用含有DHA的孕妇补剂,日常可食用深海小型鱼类,深海小型鱼类富含丰富的DHA且重金属含量低,另外小坚果里面富含多种维生素以及微量元素,也可以促进宝宝大脑发育。孕期均衡的营养也很关键。
三岁宝宝吃什么补脑
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
首先是鸡蛋,大豆,鱼类,虾皮,核桃等。小孩儿在每天早饭的时候,吃一到两个鸡蛋,喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑,精力旺盛。而且,还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑较好的食物,家长平时做一些鱼类给孩子吃,这样就可以增强,和改善孩子的记忆力。还有就是孩子每天适量的吃一些虾皮,对孩子补钙有很大的帮助。
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陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
小孩补脑有帮助的,首先是鸡蛋,大豆,鱼类,虾皮,核桃等。小孩儿在每天早饭的时候,最好是吃一到两个鸡蛋,喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑,精力旺盛。而且,还会促进孩子学习。
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