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宝宝不缺锌可以补锌么

我们这边最近一段时间特别流行给孩子补锌,我看很多家长都给孩子买了一些补锌的东西,我也想试一试给我家宝宝买给他补补,想要了解一下宝宝不缺锌可以补锌么?
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:宝宝不缺锌,还是不要给宝宝补锌了。检测不缺乏,就不需要特意的补充,微量元素及维生素适量为好。宝宝肠胃功能发育不完善,吸收能力较差,身体不吸收的多余量会随着大小便排出。尽管锌是人体必需微量元素,但不能在体内合成,只能依靠外来食物提供。因此,饮食结构不合理是出现缺锌状况的重要原因。所以,宝宝如果在日常生活中,尤其是饮食上更加注意,那么就不大可能会出现缺锌的状况。

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宝宝怎样补锌
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
婴儿缺锌最常见的临床表现是头发发黄、缺乏光泽和柔软度,同时伴有进食不良、体质虚弱和易患疾病。因此,及时给孩子补锌。您可以服用哈尔滨第三医院生产的葡萄糖酸锌口服液。
2岁宝宝可以吃什么食物补锌
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
宝宝可以多吃一些鱼类的食物补锌,或者是吃动物的肝脏,另外在补锌的过程中可以吃一些鸡蛋,还要吃一些青菜以及坚果类的食物。宝宝的生长发育过程中,如果出现了生长缓慢,或者是过分的好动,头发干枯而且发黄,没有食欲,很有可能是体内缺少锌元素所导致的。
5岁宝宝补锌吃什么好
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
缺锌的宝宝最主要的就是多吃一些含锌丰富的食物,比如多吃一些瘦肉,鸡蛋,坚果,海鲜,其中以牡蛎含锌量是最高的。动物性的食物当中含锌量要远远高过植物性的食物,并且更容易吸收。如果缺锌比较严重,那需要给孩子口服补锌的药物。
5岁的孩子缺锌吃什么水果可以补锌
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
5岁的孩子缺锌可以吃这些水果可以补锌,苹果含锌量最高,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。其中,水果中苹果的含锌量为最高。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量很高。
宝宝补锌的最佳时间
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
给孩子补锌,提倡四个月大后开始补锌,四个月之前可以通过母乳获得足够的锌,而且白天补锌,晚上补钙效果会好。锌元素是微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用。补锌在午饭前最佳,此时肠胃对食物的吸收好。
宝宝补锌什么时候吃最好
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
锌饭后吃。无论到什么时候,如果说孩子缺锌了,就需要给补一下,如果检查孩子不缺少锌元素,就是不需要补的。想给孩子补锌,可以带孩子去医院检查一下微量元素,如果微量元素显示锌元素不够,那么可以给孩子进行补充,如果锌元素已经够了,就不需要进行补充了,补充太多也没有用,而且还会造成其他的副作用,对身体发育有影响。
宝宝不缺锌可以补锌么
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
宝宝不缺锌,还是不要给宝宝补锌了。检测不缺乏,就不需要特意的补充,微量元素及维生素适量为好。宝宝肠胃功能发育不完善,吸收能力较差,身体不吸收的多余量会随着大小便排出。尽管锌是人体必需微量元素,但不能在体内合成,只能依靠外来食物提供。因此,饮食结构不合理是出现缺锌状况的重要原因。所以,宝宝如果在日常生活中,尤其是饮食上更加注意,那么就不大可能会出现缺锌的状况。
宝宝吃什么补锌
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
轻度的缺锌可以多吃一些富含锌的食物,严重的可以口服含锌的药物,微量元素锌对儿童的生理功能以及生长发育极其重要的作用,由于各种原因引起的人体锌元素缺乏,严重的影响孩子的生长发育和智力发展。
宝宝多大补锌最合适
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
孩子4个月开始就可以补锌了。如果宝宝的饮食比较均衡,小宝宝以母乳或者奶粉为主,一般是不会有缺锌发生的,缺锌会有食欲不振,头发萎黄等症状的,如果有这些不适的时候,要注意及时到当地医院检查个微量元素看看,如果没有缺锌则不用补充。
宝宝多大补锌最合适
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
婴幼儿出生6个月以内是不需要补充的,母乳内的锌含量就够了,但这阶段母乳中的锌含量会急剧下降,所以6个月后就需要添加适当的辅食来增加对锌的需求。如果是吃奶粉的婴幼儿,因为不同的奶粉,其锌的含量也不同,时间可能会有浮动,但是到了月龄后也要注意了。
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