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宝宝吃什么更有营养

最近发现宝宝发育不是很好，发育的有点慢，宝宝吃什么更有营养?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：喂养宝宝是个很细心的工作，而且一定要知道母乳喂养的好处。关键是要讲究营养均衡，搭配合理，每个宝宝的消化道功能不一样。而且一定要给宝宝按时的添加辅食。宝宝可能在怀孕期间母亲营养不良。但是要采取由少到多由稀到抽又一种到多种逐渐添加的方法啊。多吃含钙，铁，锌丰富的食物，可以口服的钙铁锌口服液，而且一定要知道多晒太阳的好处啊。

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宝宝该吃什么补充营养
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
时给宝宝选择饮食时，一定要营养搭配均衡多样化，多吃含维生素多的蔬菜水果，多吃补气养血的食物。可以带宝宝去医院化验血常规，同时化验微量元素，看看是否有贫血，缺钙，缺锌或者缺铁。
产妇吃什么营养好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇在产后吃以下食物营养好：孕妇在分娩后，体质会很差，需要多食用一些有益于人体健康的食品，例如：鸡肉，具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物，不仅可以补充营养，而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜，可以帮助人体的消化，防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣，可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通，避免患上乳头炎。
怀孕早餐吃什么有营养
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕早餐中，推荐鸡蛋、牛奶、米饭、面食、豆浆、粥类更营养。患者需要注意的是，但不宜牛奶与鸡蛋同食，同食容易造成营养过旺、人体无法吸收。可选择单独吃，吃完早饭1小时后，多喝1袋牛奶做间食。还要多吃含绿叶蔬菜、新鲜水果等，孕期孕妇切忌暴饮暴食、少食。每日进食食物种类达30余种才可确保营养平衡，其中瓜果蔬菜较多。
孕妇吃什么补营养
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇吃优质蛋白食物补营养。由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白，故胎儿发育所需的氨基酸不能自身合成，全部需由母体供给。如果准妈妈蛋白质摄入不足，可引起胎儿生长缓慢、身体过小。因此要补充营养要多吃一些优质蛋白食物，包括鱼肉，蛋类，牛奶，鸡肉等。同时新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。同时还要补充铁元素，防止贫血的情况发生。
孕妇吃什么菜有营养
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇孕期必须格外注意膳食中的养分。建议怀孕期间多食萝卜萝卜中维生素C含量是苹果的6倍，胡萝卜中维生素A含量丰富，可预防夜盲症和胆结石，产前常食菜花可防止产后出血和提高母乳维生素K,黄豆芽含有丰富的蛋白质，维生素C和纤维素，可修复生儿育女后受损组织，纤维素可通肠润便和预防产妇便秘，此外苦瓜还具有良好的降血糖和血脂功效。
孕期吃什么有营养
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间应多种食物相互搭配，才能够满足各种营养的需求。1.牛肉中的蛋白质和铁质含量很高，能够促进宝宝体格发育，预防妊娠期贫血及宝宝贫血。2.花生中含有比较高的维生素E，怀孕早期适量的吃花生可以维持卵巢正常功能，有保胎的功效。3.苹果中丰富的维生素C能够增强孕妇的抗病能力，同时也有助于宝宝的体格发育。此外，需要多吃新鲜水果蔬菜，还可以适当吃一些坚果和全麦面包。
宝宝吃什么更有营养
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
喂养宝宝是个很细心的工作，而且一定要知道母乳喂养的好处。关键是要讲究营养均衡，搭配合理，每个宝宝的消化道功能不一样。而且一定要给宝宝按时的添加辅食。宝宝可能在怀孕期间母亲营养不良。但是要采取由少到多由稀到抽又一种到多种逐渐添加的方法啊。多吃含钙，铁，锌丰富的食物，可以口服的钙铁锌口服液，而且一定要知道多晒太阳的好处啊。
宝宝吃什么蔬菜最有营养
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
孩子平时在饮食上注意营养均衡，不要偏食，多吃些含有蛋白质含有钙含有铁锌高的食物，多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果，蔬菜种类比较多，吃哪种都可以的，胡萝卜含有维生素A多，绿叶的含有维生素都比较多的，大白菜维生素也多，豆芽什么的营养都高。
宝宝吃什么有营养
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
对于宝宝来说什么东西都需要吃的，不能有偏食挑食的问题，会使肠道摄入营养素的能力比较差，会影响到正常生长发育，需要均衡的饮食，合理的营养，尽可能多吃一些容易消化的食物，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物。
宝宝吃什么粥最有营养
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般情况下，没有“宝宝吃什么粥最有营”的说法。有多种有营养的粥可以给孩子食用，如黑米粥、黄豆粥、瘦肉粥、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、胡萝卜肉粥、白萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉蔬菜粥、鸡汤蘑菇粥、麦片粥等。可以每天给孩子换一种粥，这样可以保证孩子的身体健康，并且一天都不要喝同样的稀饭，这样可以提高孩子的胃口和兴趣。
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