问题分析:补钙补锌要食补,因为宝宝的身体发育还没有完善,消化系统也正在发育中,最安全的方法从辅食中添加一些钙和锌等微量元素高的食物,比如奶类、豆制品、绿叶蔬菜,多吃一些猪肝,也可以多吃些动物的内脏,多吃一些胡萝卜,都有利于调理补锌的情况的,平时也可以通过多晒太阳来补充。