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提高卵子质量吃什么好

我这段时间有想生宝宝的想法,想提高卵子的质量,问下提高卵子质量吃什么好呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:提高卵子质量的方法有很多种,平时要注意作息规律,避免熬夜,适当运动,避免接触有毒有害物质,同时在饮食上要注意多吃豆制品,多吃高蛋白高维生素的新鲜食物。比如当季水果、新鲜的蔬菜、鸡蛋、大虾、排骨、鱼类等。另外在备孕以前应当提前三个月应用一些药,可以提高卵子质量。

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多吃含锌丰富的食物,不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素也有提高精子质量的作用,瓜子就是很值得来说的是富锌食物。此外,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。饮食中特别值得吃的是西红柿,它含有丰富的番茄红素。
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妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在月经结束以后到排卵期间,应该多吃黑豆以及黑豆制品,可以为女性提供雌激素,对于促进卵细胞的正常发育有帮助。黑豆和猪脚熬汤、黑豆汤、黑豆浆,都能够帮助女性调理卵泡的发育。
男性备孕吃什么提高精子质量
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
男子处在备孕的过程中,需要注意饮食,对于怀孕的质量是有一定帮助的。在备孕的时候,要多吃蔬菜水果,多吃一些高质量蛋白质的食物,比如苹果,梨,香蕉,牛奶,鸡蛋,牛肉,鱼肉等食物。在这个过程中,建议不要喝酒,不要抽烟,不要吃辛辣刺激生冷性的食物,对于提高精液质量作用是比较大的,另外平时不要熬夜,要早睡早起。
孕酮低吃什么可以提高
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等,如果孕酮过低,将无法继续维持妊娠。如果出现腹部疼痛下坠,阴道流血的现象,需要去医院肌注黄体酮。此外,还可吃猕猴桃、草莓、柚子等水果,都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分,辅助使得女性的孕酮达到正常的水平。
吃什么可以补卵子最快
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日常的生活中应该适量地多喝点生姜红糖水,具有很好的暖宫以及活血的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因,多注意给子宫保暖才能更好地促进卵泡的发育,从而生成健康成熟的卵子。
吃什么可以提高精子的质量和活力
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力。尤其是要注意锌的补充,含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。
吃什么可以提高精子质量
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在医生指导下服用五子衍宗丸或者生精片之类的药物,可以增加精子的数量,提高精子的质量。精子质量不好一般是由于支原体、衣原体引起的精子畸形,治疗上可采取口服药物。并且药物疗程较长,需要患者长期坚持服用,治疗一段时间后可以前往医院检查精子质量是否完全恢复。建议患者不要从事携带放射性的工作,因为放射线对精子也存在危害。
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精子质量不高,有可能是因为前列腺炎症,也有可能是精索静脉曲张。另外肾虚,泌尿系统感染、染色体问题,长期腹部保温,睾丸发育异常,也都有可能会影响到精子质量,可以多吃一些微量元素较为丰富的食物,动物的肝脏内脏。多吃一些补肾的食物,不要吃辛辣生冷的食物。
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吃含锌、果糖、维生素的食物可以提高精子质量与成活率,因为锌在男人的生育中有着无可替代的作用。锌对精子的活性有很大的影响,可以补充大量的锌,如牡蛎、牛肉、虾、各种贝类、动物的肝脏等。同时还要多吃一些富含果糖和维生素C的食物,如苹果、葡萄、梨、橙子、菠菜、青菜、白菜等,也可以多吃一些海带、山药、花生仁等。
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女性出现轻微的女性性激素降低,可以服用大豆异黄酮,也可以多食用豆类产品,例如:黄豆,黑豆,豆腐等。女性体内的雌激素水平会降低,主要是由于头发多、胡须多、月经量少、偶尔出现心跳等。需要到专业的医院进行全面的体检,在医师的指导下进行补充。女性体内的雌性荷尔蒙水平会降低,所以平时要注意保持良好的情绪,避免经常生气。
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