问题分析:孩子百天以后是可以练习一下的,但时间不能太长的,要注意循序渐进的练习,家长可以根据月龄来训练宝宝的抬头动作,随着宝宝的成长,慢慢会抬得越高,而且持续时间越长。孩子四个月后就可以头部直立的,适当给孩子补充点钙,天气好多户外晒晒太阳,营养方面要加强的。