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海马和田七混汤吃有助于长高吗

我现在身高不是很理想，听说喝海马和田七混汤能帮助长高，咨询一下出海马和田七混汤真的可以长高吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：海马和田七混汤吃有助于长高。因为两种药材煮汤是可以起到长高的作用的，是很有营养的，可以服用。多注意锻炼身体，经常徒步走路，才能达到锻炼身体的目的，也可以锻炼投篮运动，吃有营养的食物，睡眠质量好，就会逐渐长个的。

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吃什么有助于孩子长高
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般情况下，吃优质蛋白质、钙元素、维生素D等营养物质，有助于孩子长高，具体内容如下：1.优质蛋白质：优质蛋白质可以促进肌肉的合成，孩子适当吃鸡蛋、牛奶、虾、鸡肉等富含优质蛋白质的事物有助于长高。2.钙元素：钙元素能够有效促进骨骼增长、维持人体的正常生理功能，孩子吃含钙丰富的食物，如海带、菠菜、豆浆等，有助于长高，必要时还可以在医生的指导下吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行调理。3.维生素D：孩子适当吃猪肝、沙丁鱼、石榴等食物补充维生素D，一般有助于长高。
春季儿童吃什么有助于长高
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般来说，春季儿童吃富含蛋白质的食物有助于长高。如果在春季儿童想要长高，可以吃鸡肉、鱼、鸡蛋、虾、牛肉?O富含蛋白质的食物，可以补充营养，保证蛋白质的摄入，有助于长高。同时要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入足够的微量元素和维生素，也有助于长高。此外，儿童应该注意足够的睡眠，适当运动，有助于长高。
跑步有助于长高吗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
跑步是一种促进身体长高的运动，尤其是青春期的青少年，跑步可以促进他们的身高和身体素质，跑步和身高的增长有一定的联系。经常跑步的人，身体的新陈代谢会更快，血循环也会更快，肠胃的蠕动也会更快。在跑步的时候，人体的骨骼会受到一定的机械刺激，这是一种良性的刺激，能够加速骨骼的生长，从而促进骨骼的生长。建议多进行户外运动，如跑步、打篮球等，人体会经常接触到太阳，这样可以促进骨骼的发育，促进骨骼的发育。但也要避免过度的运动，也不能进行过多的负重运动，例如哑铃的蹲下。
什么蔬菜有助于长高
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
多吃豆芽、海带、银耳、木耳、白菜、油菜等富含维生素的蔬菜，有利于身高增长。在身高增长阶段，要注意合理的营养饮食，要多吃富含蛋白质和矿物质的食物，不要吃高脂肪、油腻性食物。患者应合理饮食，多户外活动，加强体育锻炼，增强体质，有利于长高。建议患者在身高增长阶段不要熬夜，要保证充足的睡眠，按时休息，对长高有一定的帮助。
运动有助于长高吗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，多数运动有助于长高，但举重、超负荷的训练等反而会影响长高。具体分析如下：通常来讲，身高受两方面因素影响，一是遗传，二是后天因素。运动为后天因素的一种。打篮球、羽毛球、跳绳、跳高、跑步、引体向上等运动对身体都有一定的牵拉作用，有助于长高。但举重、超负荷训练等运动不但不能促进身体长高，反而会影响到体重的增长。所以在选择运动项目的时候，一定要明确目标，正确、合理地选择。
海马和田七混汤吃有助于长高吗
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
海马和田七混汤吃有助于长高。因为两种药材煮汤是可以起到长高的作用的，是很有营养的，可以服用。多注意锻炼身体，经常徒步走路，才能达到锻炼身体的目的，也可以锻炼投篮运动，吃有营养的食物，睡眠质量好，就会逐渐长个的。
海马汤小孩喝长高吗
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
海马汤小孩喝一般不长高。海马是一种性温、温肾助阳的中药，用于肾阳虚所致的畏寒怕冷、手足不温、小便清长等症状，可以用来煲汤，具有消炎止痛、平喘止咳、保护神经的功效，但不适合儿童长高，儿童饮用此汤可以强身健体，镇静心神，具有治疗呼吸道疾病的功效。宝宝要想长高，可以多吃牛奶、骨头汤、核桃、虾皮、瘦肉等，同时要注意多做运动。
喝牛奶有助于身高长高吗
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
要喝牛奶的同时，要在有阳光下运动，多锻炼身体才有利于钙质的吸收，骨骼的生长，第二要保持至少八小时充足睡眠，每天晚上11点之前要休息，不要过分熬夜，否则影响生长激素的分泌，这样才有利于长身高。
喝什么牛奶有助于长高
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝纯牛奶有助于身体长高。纯牛奶含有丰富的钙，是骨头生长发育的重要原材料。常喝牛奶能够增加机体钙的含量，能够促进骨骼生长发育。一天当中可以在早饭后8到9点的时候喝一杯牛奶，可以补充钙剂和各种蛋白质，也可以在晚上睡前半小时喝一杯牛奶，能改善睡眠，补充营养。
青少年喝什么奶粉有助于长高
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
喝纯牛奶有助于身体长高。纯牛奶含有丰富的钙，是骨头生长发育的重要原材料。常喝牛奶能够增加机体钙的含量，能够促进骨骼生长发育。除此之外，如果想身体长高，平时要注意饮食，做到营养全面不偏食，多吃一些蔬菜，水果、肉类、蛋类、鱼等。
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