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蛋黄含锌高吗

我家宝宝这两天特别喜欢吃蛋黄，几乎每天早上都吃两个，晚饭还要着吃，蛋黄含锌高吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：还是有一定的含量的，宝宝吃蛋黄的营养是很丰富的，蛋制品中的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成，在室温下呈液态，易被人体吸收。此外，蛋黄中还含有大量的卵磷脂、脑磷脂等，有助于人脑和神经组织的发育和生长。

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宝宝吃蛋黄呕吐原因
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
宝宝吃了蛋黄后会呕吐，可能是因为宝宝的肠胃比较脆弱，添加辅食会有一定的难度。蛋黄的营养成分比较丰富，但也有不少宝宝一开始就会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，要有一定的耐心去适应。先用系统的脱敏技术，将蛋黄的加入暂时停止，然后再加入，但数量依旧保持在1/8和1/4之间。可以用其他的方式来做，比如水蒸蛋、蛋花汤，让孩子慢慢习惯。
吃蛋黄高血压会怎样
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
鸡蛋的蛋黄里面含有相当高的胆固醇，但是这种通过食物导致高血压是没有什么事，多喝些水，吃一些比较清淡的食物多吃些蔬菜没有多久就会降下来的，可以相应的进行锻炼，没有必要服用降压药。
胆固醇高能吃鸡蛋黄吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
蛋黄中的胆固醇含量比较高，如果胆固醇含量比较高，建议不要吃太多的蛋黄。但是蛋黄除了含有胆固醇之外，还含有大量的卵磷脂，具有抗动脉硬化的功效，还含有维生素D、维生素A等。有研究表明，每日吃一枚鸡蛋，并没有显著地降低胆固醇，也没有提高患上心血管和糖尿病的危险。但是吃得太多，会导致高血脂的恶化。因此，一天一次的鸡蛋（包括蛋黄）是很好的。
蛋黄果的功效和禁忌
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
有提神醒脑，补充人体所需氨基酸及化痰的作用，可以补充体内所需要的营养物质，具有美容养颜的功效。可以开胃健食，用于治疗食欲不振以及脾胃虚弱，湿热体质与淤血体质的人群不可以服用。
蛋黄含锌高吗
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
还是有一定的含量的，宝宝吃蛋黄的营养是很丰富的，蛋制品中的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成，在室温下呈液态，易被人体吸收。此外，蛋黄中还含有大量的卵磷脂、脑磷脂等，有助于人脑和神经组织的发育和生长。
多吃含锌硒量多的食物能否预防乳腺癌
陈健鹏 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的结合，从而起到防治癌症的作用，尤其对延缓乳腺癌患者的生命有着明显的功效。而锌元素则能抑制人体不同部位的癌症。含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。
高血压不能吃蛋黄吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病人可以吃蛋黄，血压控制吃低盐饮食和低脂肪饮食。要禁止吸烟和饮酒，避免情绪激动。在当地医生的指导下，选择抗高血压药物，多吃芹菜，尤其是芹菜的根，可以降低血压，但这只是一种辅助治疗。
高血压可不可以吃蛋黄
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病人是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋分为蛋黄和蛋清两部分，蛋黄中的胆固醇含量是比较高的，蛋清部分对于人体是非常的优质蛋白摄取来源，所以高血压病人是可以吃鸡蛋的，但是一定要有选择性的食用，要少吃蛋黄，一周可以吃两到三个蛋黄就可以了。
高血压能吃蛋黄吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以吃蛋黄。蛋黄内含有丰富的卵磷脂，是人体细胞代谢所必须的，既可以满足身体的营养物质需要，又不会引起血脂的增高。出现高血压之后，要积极控制自己的血压，不要过高或过低。
含锌高水果有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
含锌高的水果有苹果，苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰，梨含有丰富的维生素、膳食纤维和锌、钙、磷、铁、碘等微量元素，是适合给身体补锌的水果之一。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素如锌、铁和维生素A。在水果范畴中，香蕉不失为补锌的良果。
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