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10岁儿童缺锌怎么办

我家孩子头发黄，偶尔长一根白头发，学习上不集中，一年前做过一次头发化验，说是缺锌，10岁儿童缺锌怎么办呢?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：孩子缺锌会出现不爱吃饭，机体免疫力差，发育迟缓等症状，这是需要及时补锌治疗的，可给孩子吃含锌多的食物，比如坚果类，海产品、动物内脏中都是可以的，平时可以丰富辅食的种类，例如水果蔬菜泥，小米粥，鸡蛋等。

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1岁宝宝缺锌怎么办
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
锌是人体生长发育的必需元素之一。可以带着孩子去医院进行一下检查的，如果孩子缺锌的话，就要及时补充，不用胡乱服用补锌制剂。不缺的话就不用了，因为过量的锌是会引起锌中毒的，会导致神经元的损伤等。
3岁幼儿缺锌怎么办
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
缺锌的话会影响到生长发育以及智力发育的情况，所以平时要注意多补锌的，可以补充一些葡萄糖酸钙口服液，或者是多吃一些肝脏，蛋黄，海产品的。可以先去检查一下微量元素的，注意在饮食中多加补充，这个也不会引起微量元素超标的。
宝宝缺锌怎么办
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
口服液可以补锌，酸酸甜甜的味道孩子都爱喝。还可以补充含有锌元素的食物，比如动物的肝脏与瘦肉禽类的一些蛋，里面都有比较丰富的锌元素，可以给孩子做些辅食含这些食物的东西，就能补充锌元素。如果宝宝太小，不能够用食物补充那么只可以买那种还有锌的液体型的那种可以直接滴在嘴里，然后宝宝就可以舔了吃掉。
缺锌要怎么办
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
要在医生的指导下给孩子进行相关的药物的补充，药物补充的效果是比较快的，而且在日常的饮食当中，一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃新鲜的蔬菜水果，有着一定的作用，也可以吃一些动物的内脏。
10岁儿童缺锌怎么办
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
孩子缺锌会出现不爱吃饭，机体免疫力差，发育迟缓等症状，这是需要及时补锌治疗的，可给孩子吃含锌多的食物，比如坚果类，海产品、动物内脏中都是可以的，平时可以丰富辅食的种类，例如水果蔬菜泥，小米粥，鸡蛋等。
7岁儿童缺锌怎么办
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
建议还是要给孩子进行一些适当的补充，首先可以通过一些药物方面的补充是可以的，而且有些孩子的吸收效果也是比较好的，同时在饮食方面做到营养全面均衡，不要挑食，少吃零食，而且适当的吃一些动物的内脏。
8岁儿童缺锌怎么办
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
儿童缺锌需要及时补锌，平时的饮食中多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜以及肉类，其中鱼，奶，蛋，豆制品含锌量都特别高。坚果中的含锌量特别丰富。定期去医院检查补锌的情况。
宝宝缺锌缺铁怎么办
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
宝宝缺锌可以多吃一些含铁锌的食物。例如菠菜，芹菜，苹果，核桃，这些食物当中含有大量的铁锌。在饮食调理的同时，也可以酌情的让孩子多吃一些，具有健脾胃助消化功能的食物，使脾胃强壮以后，能促进铁锌的吸收。
宝宝缺锌严重怎么办
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
如果宝宝缺锌比较严重，大多是由于饮食方面的原因，或者是胃肠道吸收不好，常腹泻导致的。注意调整胃肠道功能，平时保证均衡的营养，及时的添加多种辅食。尽量不要用药物治疗，多用食物来补充微量元素。
宝宝缺锌怎么办
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孩子出现有缺锌的情况，首先需要进行食疗补锌，含锌量较多的食物有鱼类、瘦肉、肝类、海产品、豆制品类，粗粮等。其次需要应用一些药物进行调理，通常适合服用一些富含锌元素的口服液。
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