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宝宝什么样的睡姿才是正确

我家宝宝现在两个月了，总是容易惊厥，婆婆就把他绑起来睡觉，宝宝什么样的睡姿才是正确?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶副主任医师儿科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：婴儿正常睡觉的姿势应该是平卧位或者是侧卧位，四肢充分放松，呼吸平稳、均匀，没有喘憋，身体温度正常，无出汗及过凉，眼睛闭的很严等。所以婴儿睡觉时，一定要保持周边环境安静，室内温度适宜，一般在22-24摄氏度时。温度过高会使宝宝烦躁，出现热痱子及湿疹，过低容易引起感冒。不要给孩子盖过多或者穿的过多等。

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宝宝斜颈后正确睡姿是什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

纠正宝宝斜颈的正确睡姿，可分为平睡时、侧睡时、俯卧睡时和推车里睡时不同纠正方式。平睡时，宝宝背部紧贴床面，操作时应当将下巴转向患侧肩膀，同时尽量能够抬到最高角度，健侧耳朵应当尽量紧贴健侧肩膀。

矫正ox型腿正确睡姿

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

ox型腿正确睡姿是双足张开与肩同宽，平躺的方式来睡觉。ox型腿还可以运动矫正，双足张开与肩同宽，两足间扣，两腿伸直，下蹲。重复练习24次，每次间隔10分钟，一天4次。坚持锻炼一个多月的大腿内侧肌肉可以使腿部变得更加纤细。二、穿外侧高、内侧低的鞋子或者是外侧高、内侧低的纠正鞋底，使腿部内侧的肌肉更加紧绷，增强其强度。同时还要留意自己的日常走姿，看看是不是姿势不好，会造成自己在行走或者站着的时候会出现更大的力量。

婴儿正确睡姿是什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

婴幼儿睡觉姿势有讲究，一般不让孩子采用俯卧睡姿，这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿最好是侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正，匀称，可以使肌肉放松，对心肺，胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。

婴儿正确睡姿是什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

婴幼儿睡觉，一般不让孩子采用俯卧睡姿，这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿应该是侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。

宝宝什么样的睡姿才是正确

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

婴儿正常睡觉的姿势应该是平卧位或者是侧卧位，四肢充分放松，呼吸平稳、均匀，没有喘憋，身体温度正常，无出汗及过凉，眼睛闭的很严等。所以婴儿睡觉时，一定要保持周边环境安静，室内温度适宜，一般在22-24摄氏度时。温度过高会使宝宝烦躁，出现热痱子及湿疹，过低容易引起感冒。不要给孩子盖过多或者穿的过多等。

宝宝斜颈后正确睡姿是怎样的

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

可分为平睡时、侧睡时、俯卧睡时和推车里睡时不同纠正方式。平睡时，宝宝背部紧贴床面，操作时应当将下巴转向患侧肩膀，同时能够抬到最高角度，健侧耳朵应当尽量紧贴健侧肩膀。

宝宝怎样的睡姿才正确

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

侧卧采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

刚出生的宝宝的正确睡姿是什么

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。所以要根据实际情况来决定宝宝的睡姿。

怀孕睡姿怎样是正确

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，怀孕睡姿是不确定的，左侧躺下可以让孕妇比较舒服。妊娠初期的睡姿可以不作特别的规定，在妊娠中期和晚期之后，也可以选择左侧躺下。由于胎儿的成长速度很快，增大的子宫会向右旋转，从而对下腔静脉造成压力，造成下肢静脉回流障碍，胎盘的血液循环也会受到影响；左侧卧位有利于缓解子宫对下腔静脉的压力，提高下肢静脉回心血流量，减少下肢水肿，预防下肢静脉曲张，改善胎盘的血供，预防胎儿缺氧。

颈椎病正确睡姿是什么样的

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

颈椎病的睡姿包括两个方面。第一是睡的姿势，也就是睡觉的方式，如仰卧位、侧卧位、俯卧位或者其它体位。第二是枕头，选择枕头的高度和硬度。颈椎病病人主张仰卧位或侧卧位，不主张俯卧位或斜卧位睡觉。因为俯卧位或斜卧位会增加脊柱韧带损伤。枕头选择的基本标准是从下颌角到肩峰的距离作为枕头的高度，枕头形状通常是圆形，填充物以塑型为主，因为枕头过高，形成颈椎屈曲，造成颈部后方关节囊、韧带紧张。

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