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14个月婴儿辅食食谱怎么安排

我家宝宝已经断奶很久了,不知道婴儿的辅食怎么搭配好呢,不知道14个月婴儿辅食食谱怎么安排?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一定要做到营养均衡,除要继续保证充足奶量,每餐都要保证淀粉类食物、动物性食品和蔬菜。还可以给宝宝每天1个整鸡蛋,像禽肉、畜肉、海鲜等50g,提供一些动物性食品。淀粉食物在辅食中占比40%-50%。蔬菜不强调摄入量,但是每天必须要给予,而且每天品种要多一些。

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王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
早上六点左右给宝宝吃一顿主食,母乳喂养20分钟,或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶。中午12点左右,这个时候已经是午餐时间,给宝宝来一顿主食,与第一顿相似,可以母乳喂养20分钟晚上6-7点的晚餐时候,晚餐来说应该给宝宝喂母乳或150-200毫升的配方奶。但如果宝宝晚上睡觉时,还要喝一顿奶的话,这个时候,可以给宝宝吃一些粥、烂面、蔬菜泥、鱼泥等辅食。
一岁婴儿辅食食谱大全及做法
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
对于1岁以上的宝宝来说,每天需要保证三餐两奶。三餐的话,早餐主要以鸡蛋、干面包、面食等密度比较高的食物为主。中餐和晚餐需要注意肉类、青菜类、饭类三个都有,每种各占三分之一,肉类以瘦肉为主,鱼虾海鲜也可以,青菜的话,这个年龄基本不限制,对于饭类,需要注意避免粥和面条的过多摄入,以米饭、馒头、饼类为主,增加食物密度和热量,以促进宝宝的生长发育,三餐两奶需要间隔开时间,至少3小时以上。
10个月婴儿辅食食谱大全及做法
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
十个月的宝宝身体发育是非常快的,对食物的要求也是非常高的。除了一天三顿饮食以外,可以在三餐之间适当的给孩子添加点心或者水果,特别是在两次正餐之间。市面上有一些蝴蝶面或者宝宝面,是非常适合孩子吃的。也可以给孩子吃瘦肉粥,将猪肉洗净,用刀剁碎或者说用绞肉机绞拌2到3次以后,放到已煮熟的粥当中,加入少许的食盐调味就可以了。
10月婴儿辅食食谱
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
10个月的宝宝由于消化功能的增强,还有乳牙已经长出来了,这时可以给点馒头、米粥、肉泥等固体和半固体食物等,宝宝除了一天三顿主餐外,还要加2顿辅食,喂一些面包、糕点、饼干之类的点心。
11个月婴儿辅食食谱怎么安排
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
奶量需求:每日约600ml的奶量,3~4次/天,180-210ml/;辅食次数和食量:每日辅食喂养2-3次,其中2次是辅食主餐,可以再穿插一次1次辅食+母乳的辅食餐,穿插的辅食餐也可以水果、面包片、酸奶之类为主点心餐为主。
12个月婴儿辅食食谱是什么
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
12个月婴儿辅食食谱可以添加辅食尽量从少样到多样,从稀到稠,不要一次性添加太多,以免引起宝宝肠胃不适,刚开始的时候可以给宝宝吃点小米粥,蒸鸡蛋,蔬菜粥等。宝宝的肠胃功能适应以后可以适当的添加一些脂肪类的物质,比如瘦肉粥,排骨粥等。
14个月婴儿辅食食谱怎么安排
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
一定要做到营养均衡,除要继续保证充足奶量,每餐都要保证淀粉类食物、动物性食品和蔬菜。还可以给宝宝每天1个整鸡蛋,像禽肉、畜肉、海鲜等50g,提供一些动物性食品。淀粉食物在辅食中占比40%-50%。蔬菜不强调摄入量,但是每天必须要给予,而且每天品种要多一些。
7个月婴儿辅食食谱
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
7个月大的宝宝,通常可以吃鸡蛋羹或者是蔬菜汁,还可以吃小米粥,大米粥,软面条。孩子的肠胃功能相对比较弱,所以要煮的烂一些,而且要少放油,不要放任何的调料。家长在给孩子添加辅食时,要观察宝宝的排便情况。
8个月婴儿辅食食谱
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
8个月可以添加饼干,面包片,馒头片等固体食物,以促进牙齿生长,并训练咀嚼肌。每日乳类总量在600-800ml。也可以添加烂粥、烂面、碎菜、肉末、鱼泥、肝泥、全蛋等食品,使食谱丰富,形式多样,可以增加小儿食欲。这个时期是婴儿的咀嚼肌和喂食学习灵敏时期,注意婴儿神经心理发育对食物转换作用,逐渐过渡到三餐谷类和2-3次的哺乳。
8个月婴儿辅食怎么安排
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
8个月宝宝的补充食品从糊状向碎块转变。每日4-6次母乳喂养或使用600-800ml的配方奶粉。补充食物2-3次。主要食物:稀粥,烂面,软饭。胡萝卜,西兰花,菠菜,青菜,南瓜等。小型水果:苹果,草莓,犁,香蕉等。肉:鸡肉泥,鱼肉泥,瘦肉泥等。蛋类:全蛋、蛋黄泥等.8个月大的宝宝刚长出牙,要训练他们的咀嚼能力,逐步喂饱他们的食物,从小到大,从软到硬,循序渐进。
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