问题分析:儿童可以吃VC咀嚼片,同时多吃一些西红柿、菠菜、萝卜、维生素C含量丰富的蔬菜,同时注意营养均衡。孩子每天需要的营养,概括来说就是能提供能量的营养素,如碳水化合物、蛋白质和脂类、矿物质、维生素膳食纤维和水。