问题分析:宝宝便秘一定要改善饮食,尤其是多吃新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、油菜、菠菜、芹菜、萝卜等,以及苹果、香蕉、梨等,这些食物不仅仅富含纤维素,而且富含果胶等成分,可以促进胃肠蠕动,软化大便,对于比较小的宝宝可以将其做成菜粥、水果粥以方便宝宝食用。可以适当给宝宝服用益生菌以调节菌群平衡,比如金双岐、常乐康、常立宁等,或者喝一些含活性益生菌的纯酸奶。