问题分析:给宝宝睡单独的被窝或小床,盖合适厚度的棉被,尽量把脚露出来,不给宝宝踢被子的机会,同时还要穿合适的睡衣,避免因家长温度影响宝宝睡眠。还可以给宝宝穿棉质透气好的睡袋,就不用担心宝宝踢被子了。睡前不做刺激兴奋的活动,避免过度兴奋影响睡眠。还要养成好的睡觉习惯,每天定时上床。