问题分析:避免各种外界刺激,如热水烫洗,过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品,如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。平时可以练习具有健脾化湿作用的锻炼:调理脾胃须单举、熊戏、大暑踞地虎视式等。