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孩子偏食有哪些危害
我家5岁的小男孩，最近吃饭总是挑食，经常不好好吃饭，蔬菜吃的特别少，基本就只吃米饭，我怕孩子这样会长得瘦，同事说小孩子挑食不好，想了解一下孩子偏食有哪些危害?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
极速问诊
三级甲等
山东省立医院
问题分析：
小孩子挑食是不好的，偏食挑食一定要得到重视，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收，会导致缺铁性贫血。挑食可能产生营养不良，产生的小儿发育迟缓。
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孩子出现挑食，偏食，多数情况下是缺乏微量元素锌导致的，需要带孩子到医院查下微量元素，如果确实是缺锌，可以给孩子服用一段药物，多给孩子吃蛋黄，牡蛎，动物肝脏等，家长尽量把食物做得色香味俱全，提高孩子的食欲。还有就是平常避免孩子吃过多零食，孩子正餐之间吃零食过多，没有饥饿感，小孩就不用吃饭。
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我们应该培养日常饮食中多吃蔬菜的习惯。随着生活水平的提高，大鱼大肉经常出现在我们的餐桌上，所以这种饮食习惯也间接地影响了婴儿。宝宝现在6岁了，他的饮食习惯已经基本形成，所以不可能在一天半天内改变他挑食的饮食习惯。
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偏食挑食都是幼儿常见的一种不良行为习惯，指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，很多儿童不吃蔬菜水果，也有不喜欢某种特定的颜色，如红色。或者不能接受某种性状的食物，如糊状。会让宝宝汲取的营养失衡，摄入不充足，生长发育就会出现问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足。体重偏轻，长高速度也会减慢。只有饮食多样化。营养吸收更全面，才能确保宝宝健康快速的生长发育。
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挑食是不好的，尤其是不吃蔬菜，它会给身体带来各种疾病。菜中含有大量的维生素C，如果缺乏会引起口舌生疮溃疡免疫力下降上火等症状。宝宝容易虚胖、抵抗力低下、个子长得慢、经常性感冒、三天两头会便秘、情绪不稳定、爱哭闹等，都有可能跟偏食挑食有关系。
偏食会给孩子带来哪些危害
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偏食的话会导致宝宝营养素缺乏，也容易导致宝宝脾胃功能失和、贫血等异常，免疫力低下时宝宝就容易罹患各种感染性的病。包括缺钙，缺锌，缺铁等，容易导致孩子免疫力低下，营养素的缺乏，所以平时要给宝宝均衡营养，提高免疫力。
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导致营养的缺乏导致贫血，生长发育不良等后果。需要注意的是应该保证营养物质的足量摄入，尤其是蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果补充足够的维生素，可以换着花样做蔬菜，提高孩子的兴趣。
孩子偏食可以怎么办
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孩子出现偏食可能是肠胃功能性紊乱导致出现消化不好，跟缺锌也有关系，需要去医院进行细致的检测，确定具体的问题，再使用药物修复调理。需要注意好饮食合理性，多喝水，保证良好的睡眠质量。
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儿童偏食的原因有很多，如饮食习惯、情绪因素、胃肠消化不良或微量元素缺乏。首先，给孩子多喝水，少吃零食，抽血检查血常规、微量元素和电解质。及时补充和治疗。同时，顺时针按摩腹部，并配合一些消化药物。
孩子偏食应该怎么
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孩子偏食可以考虑选择一些益生菌药物或者消化酶改善一下肠胃消化。同时需要注意补充微量元素，需要注意补锌，保持大便通畅，预防便秘。因为有病也可以改变嗜好，容易引起偏食。
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