问题分析:应该是劳累过度,有点肌肉劳损,平时多注意休息就可以,平时合理饮食少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免过度劳累,不要熬夜,生长痛可能大,最重要的是及时休息。不要过度运动,适当补充钙和口服维生素C。