问题分析:推拿常用的是捏脊,一般捏5到10遍,这个是最简单的一个。分推肩胛骨,一次推300到500次。按揉肺俞穴,一次按揉两到三分钟。这些手法只是辅助的治疗,并不能完全将疾病治好的。严重的情况,建议口服一些消炎药。如果还不能缓解,应该及时到医院。