问题分析:注意调理好自己的饮食状况,在这个期间还应该注意保持饮食清淡,更应该注意每天分几顿吃,不要一次吃得太多,引发这种现象之后还应该注意轻轻的按摩腹部,保持顺时针按摩5圈,这样都可以帮助更好的消化吸收,也可以帮助缓解肠胃压力。