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小孩捏脊的好处

我家孩子一直很健康,最近总是听他们说小孩要去捏脊,小孩捏脊的好处有什么?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:捏脊可以调节植物神经功能,改善睡眠。可以提高人自身的抵抗能力,提高免疫力,防止一些外邪侵袭人体而致病,比如一些风寒感冒、暑湿感冒,或者流行性病毒性感染等。捏脊捏的是太阳膀胱经,在后背脊柱的两侧,太阳膀胱经是人体第一道屏障。

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捏脊的好处
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
这叫做捏脊,是一种小儿推拿手法。方法:两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍。作用:宝宝不吃饭、消化不良、易感冒,上医院打针吃药最让妈妈头疼、宝宝反感,怎么办?不妨在家里给宝宝捏脊,不仅可以促进宝宝生长发育,还可以强身健体,防治多种疾病。最重要的是,捏脊法不打针,不吃药,在家里就可以操作。
小孩蹦床的好处和坏处
王志新 主任医师
儿科 中日友好医院 三级甲等
小孩蹦床可以娱乐、锻炼身体等,但若重心不稳容易跌倒、损伤脊柱等。儿童蹦床运动是一项对儿童娱乐,体育锻炼都有好处的项目。但是,若不注意会造成危害,如儿童在床上用力弹跳,由于上跳的方向和幅度会因儿童上跳时重心随意变化,很难保证每次弹跳重力垂直稳定,容易导致儿童跌倒,损伤脊柱、关节、韧带等。过多的震动可能会损伤尚未发育成熟的内部器官,孩子们缺乏自我安全意识的保护。所以,当孩子在进行体育锻炼时,一定要在父母的监督和保护下进行。建议:孩子在室内玩蹦床时,要保持室内空气清新,不要直吹凉风(用电风扇或空调)。蹦床要放置在远离窗户(若住在楼房高层)和家具,与墙保持半米以上距离的地方,也不要让孩子在跳跃时过度兴奋而跳得过高。
小孩捏脊的好处
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
捏脊可以调节植物神经功能,改善睡眠。可以提高人自身的抵抗能力,提高免疫力,防止一些外邪侵袭人体而致病,比如一些风寒感冒、暑湿感冒,或者流行性病毒性感染等。捏脊捏的是太阳膀胱经,在后背脊柱的两侧,太阳膀胱经是人体第一道屏障。
小孩捏脊有什么作用
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下,小孩捏脊有调理脾胃、调和阴阳、固气强肾、提高机体免疫力等作用。1.调理脾胃:可以改善小孩胃肠功能,对食欲不振、腹泻、积食、厌食、腹痛、消化不良、腹胀等疗效显著。2.调和阴阳:小孩捏脊能通宣理肺,明显减少呼吸系统感染性疾病的发生,并可以有效预防感冒、支气管炎、气管炎等疾病。3.固气强肾:能显著改善小儿遗尿、盗汗等症状。3.提高机体免疫力:小孩捏脊通过刺激人体的神经干、神经节,进而可以提高机体免疫力。
小孩跳绳的好处和坏处
王志新 主任医师
儿科 中日友好医院 三级甲等
跳绳可以促进小孩发育生长、提高记忆力、培养平衡和节奏感,但是容易扭伤受伤、心脏负荷较大。跳绳是全身运动,人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展,所以长期跳绳可以防止胃病,如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。同时医学专家认为,跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,同时可培养准确性、灵活性、协调性,以及顽强的意志和奋发向上的精神。运动之前一定要注意进行热身运动。因为运动时需要很大程度上运动到手、脚关节,所以一定要注意对手腕、脚踝、肩部、肘部关节的热身,否则很容易出现扭伤。建议:跳绳和其他体育锻炼一样,是需要循序渐进的进行的,不要一次跳很多导致肌肉疲劳,影响孩子锻炼的积极性。同时要注意场地的安全,摔倒的情况可能是肌肉力量不够的太多。所以要现场旁边进行看护进行。
捏脊要注意什么
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
要在早晨空腹进行,一夜的睡眠后,气血得到补充,在阳气比较充盈的最佳状态下,再进行鼓动,疗效肯定好。捏的时候一定要注意室温,否则容易感冒。周围环境也应该空旷一点,不要离桌子角等尖锐物体很近。
什么是捏脊疗法
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
捏脊疗法是小儿推拿的常用手法,在小儿推拿过程中可以起到健脾、和胃的作用,对小儿的脾阳不振、脾胃消化异常可以起到比较明显的作用。在临床中,尤其是筋膜推拿、软伤推拿过程中,有的时候会借鉴小儿推拿的捏脊疗法。
小儿捏脊的好处有哪些
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
小儿捏脊对提高孩子健康程度方面有许多的作用,比如可以提高孩子免疫力,对于小儿的一些怪癖如胆小、爱哭,咬指甲,脾气暴躁等也有明显改善的效果。小儿捏脊疗法非常适合应用于小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘,或者肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病。
小儿捏脊一天几次
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
小儿捏脊是小儿推拿里最常用的一个手法。小儿捏脊一般一天做一次就可以,一次5-10遍,时间大约是3-5分钟。小儿捏脊能够健益脾胃,调和阴阳,提高小儿的免疫力,可以减少呼吸系统和消化系统疾病的发生,小儿捏脊能够刺激脊椎两旁的植物神经干和神经节发育,可以用于治疗小儿遗尿。小儿的皮肤娇嫩,给小儿捏脊时,手法要轻快柔和。
小儿捏脊一天几次
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
小儿捏脊是小儿推拿里最常用的一个手法。小儿捏脊一般一天做一次就可以,一次5-10遍,时间大约是3-5分钟。小儿捏脊能够健益脾胃,调和阴阳,提高小儿的免疫力,可以减少呼吸系统和消化系统疾病的发生,小儿捏脊能够刺激脊椎两旁的植物神经干和神经节发育,可以用于治疗小儿遗尿。
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