问题分析:捏脊可以调节植物神经功能,改善睡眠。可以提高人自身的抵抗能力,提高免疫力,防止一些外邪侵袭人体而致病,比如一些风寒感冒、暑湿感冒,或者流行性病毒性感染等。捏脊捏的是太阳膀胱经,在后背脊柱的两侧,太阳膀胱经是人体第一道屏障。