问题分析:宝宝在月子期间就可以每天练习一下趴,帮助锻炼抬头,挺脖子的能力,还能够帮助缓解胀气。刚开始宝宝头还抬不起来,没有力气,所以每天锻炼一两分钟即可。锻炼的时候旁边一定要有人看着,以免宝宝捂住口鼻窒息。宝宝三个月以后就可以练习竖着抱,帮助锻炼抬头的能力。