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五岁儿童如何增强免疫力

五岁儿童如何增强免疫力
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力:
1.最基本的是营养摄入,做到饮食均衡,荤素搭配,适当多吃水果。只有营养好的孩子,免疫力才会更强。
2.适当运动,每天保证一定的活动量。
3.积极防治感冒等传染病,室内勤通风,勤洗手,不要去人多、空气流通不好的地方,避免交叉感染,降低抵抗力。
4.积极治愈孩子的每一种传染病,尽量减少慢性病的机会。

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多饮白开水,多户外活动,及时增减衣服,预防感冒。少去人流多的地方,不要挑食,不要吃小食品。免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾,如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等补锌期间,还应该注意补钙、补铁这三种微量元素在体内有协同作用,可促进锌的吸收和利用增加抗病能力促进疾病恢复。建议排除咽部长期带菌状态;加强保护性隔离,提高患儿免疫力;加强对首选药红霉素毒副作用的观察;加强对并发症的观察与护理。
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王玉玮 主任医师
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吃宝宝不过敏的食物,保持营养充足,不挑食。过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”。当孩子具有过敏性体质时,会更加容易发生过敏性疾病,包括湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等。还可能对其他具体物质发生过敏,比如金属过敏、花粉过敏、药物过敏等。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性,不能称作“过敏体质”。建议及时到医院中医科进行详细诊疗看看,运用中草药汤剂桂枝汤加减化裁治疗就可以的。食物要注意选择合适的蔬菜水果,补充维生素C。
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提高免疫力的首要任务是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力,高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒,要常喝茶,每天适量晒太阳有助于钙的吸收,还能提高人体免疫力。
五岁儿童如何增强免疫力
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力:1.最基本的是营养摄入,做到饮食均衡,荤素搭配,适当多吃水果。只有营养好的孩子,免疫力才会更强。2.适当运动,每天保证一定的活动量。3.积极防治感冒等传染病,室内勤通风,勤洗手,不要去人多、空气流通不好的地方,避免交叉感染,降低抵抗力。4.积极治愈孩子的每一种传染病,尽量减少慢性病的机会。
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如果宝宝平时免疫力低下,就容易经常出现感冒发烧的症状,而且用药后还不容易完全恢复。首先注意平时让宝宝多食用蔬菜水果多饮水,根据天气变化及时增减衣物,平时室内要勤开窗通风,避免去人多拥挤的公共场所。提前注射流感疫苗,可以口服增加免疫力的药物。
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