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三岁宝宝有点驼背怎么办

三岁宝宝有点驼背怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:三岁宝宝有点驼背需要加强锻炼,还要采取以下方式进行矫正。
一、俯卧撑法,双手双脚同时接触地面,头部、颈部和躯干支撑,练习时屈肘,伸臂,身体笔直,上下移动,不落地,重复15至30次。二,反推墙,俗称“蝎子翻墙”,就是在距离墙壁一米的地方,双手与肩膀相等,在距离墙壁三十至五十公分的地方,双腿弯曲,双脚在墙壁上弯曲,保持一至两分钟。

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建议16岁的驼背孩子平时走路、跑步挺胸、昂首挺胸,每天早上和晚上,睡在床上、床上,把肩膀靠在枕头上,仰面朝天,把头挂在空中,双手背在身后,双手贴地(小心)。驼背是一种比较普遍的脊柱畸形,其是由前凸导致的。这与背部肌肉松弛无力有关。纠正运动旨在增强后侧伸展肌肉和拉伸胸骨前方的肌肉。如果通过一般治疗,效果不佳,则需要通过支具、外科手术等方式进行改善。
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孩子有点驼背首先需要看骨科中的脊柱外科门诊,重点注意先天性的脊柱畸形和脊柱肿块,还有脊柱局部病变,如脊柱结核引起的冷脓肿等。不管以上哪种情况,首先应该看脊柱专科门诊,做初步的排除,如果考虑为结核等感染性疾病所致的话,那么需要看小儿科门诊。
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陈瑶 副主任医师
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如果孩子存在驼背的现象,很有可能是由于体内缺少微量元素所引起的,可以进行微量元素的检测,及时的补充。还可以应用纠正的方法,主要是矫正驼背,以增强背肌,挺直躯干以及扩张胸廓为主,可以让孩子坐在靠椅上双手抓住臀部后的椅背两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次10~15分钟。
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儿童出现驼背,一般是由于缺乏维生素D缺钙引起,或者是由于平时的姿势不正确造成的。在积极补钙的同时,可以佩戴支具进行矫正,同时要注意正确的坐姿,要多注意提醒孩子,抬头挺胸。每天可多做几次矫正驼背的动作,例如背靠墙站立,每天可做一到两次,一次坚持十分钟,对纠正儿童驼背都是有一定好处的。
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