问题分析:如果出现月经不调,可以使用雌激素、孕激素治疗,也可以服用一些中药。需要根据具体的原因来进行治疗。平时要注意调理好自己的饮食和生活习惯,做到早睡早起,调节内分泌,合理膳食。平时一定要控制好自己的情绪,让自己的心情愉快,来例假期间要注意保暖,不要受寒凉刺激。并且,在月经来潮后,要做好自身的保暖工作,避免引起痛经。