问题分析：一般情况下，痛经是正常生理性的反应，休息、热敷腹部后症状就会减轻。如痛经较重，此时须注意休息、热敷腹部、可喝红糖水等。当腹部疼痛加剧时，可口服镇痛药，有助于减轻症状。若频繁发生重度痛经，则应考虑为病理性变化，需及时到医院进行检查和治疗。此外，平时无月经来潮时，还应忌食过冷之品，以防月经来潮时腹部疼痛加重。
