问题分析:来月经可以喝益母草和红糖水。益母草有祛瘀、调经、活血的作用,可以用于治疗月经不调、瘀血腹痛、胎漏难产、产后血晕、崩中漏下、人体痈肿疮疡等很多的疾病。解决经期腹痛最好的方法就是服用益母草,对患者不会造成不好的影响和副作用。若再加上红糖,调理保健的效果发挥得更好。建议经期要多休息,清淡饮食为主,补充营养,不吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。