首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

来月经可以来月经可以做一些剧烈运动吗

来月经可以来月经可以做一些剧烈运动吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曲中玉副主任医师妇产科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：月经期间不允许做任何剧烈运动，避免导致身体出现不适。
月经期间进行跳高、跳远、赛跑等剧烈的运动，可能引起甚至加重经期全身不适的症状，甚至导致痛经、月经失调等，哑铃、举重等一些增加腹压的运动，也要尽量避免，否则可能导致月经过多、经期延长等情况。建议适当的活动，控制运动量，动作强度较轻，促进血液循环减轻痛经。

展开全部

相关推荐

吃什么可以来月经

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，吃益母草膏、乌鸡白凤丸等可以来月经，具体内容如下：月经的周期是21-35天，如果育龄妇女没有按时来例假，并且已经同房，首先要考虑是否怀孕。在日常生活中可以多食用一些具有补血益气的食品，例如红枣枸杞茶、红糖水、红枣黄芪、阿胶等。还可以服用一些中成的活血化淤的药，促进经期，还可以服用一些调理经期的中药，如益母草膏、乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草、乌鸡白凤丸、逍遥丸等。女性经期推迟，饮食和活血化瘀的药物并不能起到很好的治疗作用，可以到正规的医院进行性激素水平、B超等综合考虑，并根据患者的病情和身体状况进行调整。女性在例假期间有正常的生理期，由于身体的因素导致了来潮，可以口服孕激素来早。

来月经还可以长高

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

女生来月经初潮后，会持续到身体完全发育完成，身高还会继续增长，虽然有些女生的身高增长会比较缓慢，但这并不意味着就不会长高。月经初潮表示女性已经步入了青春期，还没有完全发育完成，不用太过担心。女性在月经来潮后，身高就会停止增长，这是没有科学依据的。月经初潮后还能继续长高，女性有月经，并不是说女性的发育完全，月经后的长高与骨龄有关，身高是骨骼发育的标志，所以来例假后要多吃营养、补充钙质和多种微量元素。总之，来例假后还能继续长高。

来月经可以看牙吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

通常情况下，来月经的女性不建议看牙。具体情况分析如下：月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，如果来月经的女性排出的月经量较多，此时看牙，可能会因为出血过多，进而使得女性出血贫血的情况，进而导致女性身体不适，因此来月经的女性不建议看牙。建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，经期时做好外阴的清洁工作。

来月经可以做暖宫吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，来月经可以做暖宫吗需要分情况。具体分析如下：如果女性来月经时，月经量少、出现痛经，是可以做暖宫的，可以促进盆腔的血液循环，帮助缓解痛经的症状。如果是女性来例月经血量就很多、有血块，这种情况下，不可以再做暖宫治疗，否则可能会导致经血流出更多，进而加重女性的贫血的情况。需要注意的是，应当规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦。

来月经可以做推拿吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，女性在来例假时能否进行按摩和推拿要根据自身的情况，如果身体素质较弱，抵抗力较弱，同时由于气血流通不顺畅，会出现宫寒、出现痛经等情况，可能会导致经脉不顺畅，可以通过推拿按摩等方法来进行缓解，可以促使经期的血液排出，促使子宫的缩小，但女性在经期出血量过大，不宜进行推拿，因为推拿会增加出血量，进而可能会出现贫血的情况。

怎样可以延迟来月经

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，延迟来月经的办法有很多，一是要让自己的情绪放松，可以在医生的指导下口服一些含有雌性和孕激素的药物来延缓来潮，如黄体酮或者是短期的避孕药。屈螺酮炔雌醇片是短效避孕药的典型药物。想来月经的时候就不要吃药了，2-3天就可以来了，这种药不会对人造成太大的影响。需要注意的是，患者应该在医生的指导下合理使用药物，以免出现不良症状。

艾灸来月经可以做吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，艾灸来月经可以做吗需要根据实际情况进行判断。具体分析如下：如果患者平时有怕冷、月经有血块等症状，艾灸来月经可以做，可以艾灸关元穴、足三里。但是如果患者月经量多艾灸可以使月经量增多，不建议艾灸。在日常生活中，要注意保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。

来月经可以汗蒸吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

月经来潮时不能进行汗蒸。汗蒸可以加快身体的血液循环，易引起月经量的增加和经期的延长。经期人体免疫力差，汗蒸的时候流汗太多，会让人的体质更差，易引起虚脱。以经期前1周进行汗蒸为佳，能缓解月经期间的痛经症状。搞好经期卫生、不感冒，不做剧烈运动、规律生活。充足的睡眠，保持愉快的心情和大量的温水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激性食物及生冷之物。

来月经可以喝羊奶吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

来月经时可以喝羊奶。女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。

来月经可以来月经可以做一些剧烈运动吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

月经期间不允许做任何剧烈运动，避免导致身体出现不适。月经期间进行跳高、跳远、赛跑等剧烈的运动，可能引起甚至加重经期全身不适的症状，甚至导致痛经、月经失调等，哑铃、举重等一些增加腹压的运动，也要尽量避免，否则可能导致月经过多、经期延长等情况。建议适当的活动，控制运动量，动作强度较轻，促进血液循环减轻痛经。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科