问题分析:一个月来两次月经的调理方法如下:若是在两次月经之间发生出血症状,可能是因为排卵期出血所导致的,并且月经量少,来的时间较断,通常两三天后结束,还有一种可能是月经紊乱所导致的症状,必要时可以去医院进行检查,可以化验激素六项和检查子宫附件的彩超,然后根据检查结果来进行治疗。建议女性在平时要注意手脚和腹部的保暖,不要吃生冷辛辣刺激的食物。